Хатха-йога.Комплекс для больной спины
Второй сюжет в серии комплексов асан йоги для спины. И как и обещалось он будет посвящен людям имеющим определенные проблемы со спиной, не способных в полной мере выполнять обычные асаны, но которые желают улучшить состояние своей спины, и постепенно восстановить её.
Чтобы не запутаться -- предыдущий комплекс, который демонстрировался в сюжте с названием «Здоровая спина» - выполняется людьми со здоровой спиной и направлен в основном на ее хорошую функциональную поддержку. Сегодняшний же -- является либо подготовительным, в случае полной детренированности при здоровой спине, либо реабилитационным, если в спине уже есть остеохондроз, небольшие грыжи или другие проблемы.
Все предуведомления к выполнению, которые я давал в прошлый раз, сохраняются. А именно: небольшая разминка, выполнение всех поз без ощущения боли и внимательность.
✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: https://www.youtube.com/user/patalakh13
сайт: https://patalakhs.com/ группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_artur
skype: patalakh13
✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2002 5280 5484
✔ Новый канал Yoga X: https://www.youtube.com/c/ArturPatalakh
#йога#спина#паталах
Видео Хатха-йога.Комплекс для больной спины канала Артур Паталах
Чтобы не запутаться -- предыдущий комплекс, который демонстрировался в сюжте с названием «Здоровая спина» - выполняется людьми со здоровой спиной и направлен в основном на ее хорошую функциональную поддержку. Сегодняшний же -- является либо подготовительным, в случае полной детренированности при здоровой спине, либо реабилитационным, если в спине уже есть остеохондроз, небольшие грыжи или другие проблемы.
Все предуведомления к выполнению, которые я давал в прошлый раз, сохраняются. А именно: небольшая разминка, выполнение всех поз без ощущения боли и внимательность.
✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: https://www.youtube.com/user/patalakh13
сайт: https://patalakhs.com/ группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_artur
skype: patalakh13
✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2002 5280 5484
✔ Новый канал Yoga X: https://www.youtube.com/c/ArturPatalakh
#йога#спина#паталах
Видео Хатха-йога.Комплекс для больной спины канала Артур Паталах
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений.Коленный сустав. Восстановление йогойСупер Растяжка ног и Здоровье Тазобедренных Суставов! Поза ЛотосаЛечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура домаУстраняем боли в спине - упражнения для лечения болиХатха-йога. Комплекс для спиныВозрастная йога. От простого к сложному.№1Спасаем Больную Спину. Это возможно!Йога и зрение. Техники восстановления зрения.ТазоБедренные Суставы.Сохранить и НЕ Потерять.Йога🌸ЖЕНСКАЯ ЙОГА. КОМПЛЕКС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ХАТХА ЙОГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ🌸Упражнения для поясницыЙога для пожилых. Комплекс упражнений №1Грыжа не приговор!Позвоночник и Йога. Выучи эти позы!Йога для СПИНЫ. Доступно. Эффективно. Полезно!15 минут для укрепления спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at homeЙОГА.СУСТАВЫ.ПОЗВОНОЧНИК.РАСТЯЖКА ОТ И ДО.Позвоночник Навсегда. Йога. Всё что нужно Знать и Делать!