Aliviar TENSION de CUELLO y ESPALDA 🆘 👉Consejos PROFESIONALES 👈 DOLOR CERVICAL

Hoy os traemos un nuevo video que creemos os va a ser de gran utilidad, en el podeis encontrar una serie muy sencilla pero a la vez muy eficaz de estiramientos para aliviar el dolor de cuello, hombros y v espalda. Son ejercicios que si los haceis 2 o 3 veces a la semana notareis muchísima mejoría en vuestro cuello, porque ademas de ganar elasticidad os ayudara a relajar toda la musculatura del cuello.
Nuestra compañera Maria es fisioterapeuta, por lo que teneis la garantia de recibir los consejos de una profesional titulada.

Deseamos que os sean de gran ayuda y que os alivie esa pesadez de hombros que padecemos cuando tenemos mucha tensión en el cuello.

Nos encantaría que nos dejaseis en los comentarios que tal os ha ido con los estiramientos y si os ha gustado el video

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