#похудение #интуитивноепитание #осознанноепитание

А ты вовремя ешь или тоже можешь забыть?

Временами я встречаю людей, которые работают/учатся/делают дела, в итоге забывают поесть. Сначала хочется сказать им: «не надо так», а потом смотрю - чувствуют они себя хорошо, здоровье в норме, их такой расклад удовлетворяет. Тогда почему бы и нет?

Забывать поесть - это само по себе не плохо. Плохо, когда вы этим начинаете себе вр*дить. Например, вспоминать про еду, когда уже нереально голодны. Вот так действительно не надо.

А ты часто забываешь поесть?

У меня всё про похудение без диет, через работу с мышлением и установками по поводу питания и своего тела. Благодаря такому подходу ты снижаешь вес без запретов и чувства вины, легко, комфортно, доверяя своему телу и узнавая себя настоящую себя.

Оставайся в моём блоге и узнаешь много полезного

Видео #похудение #интуитивноепитание #осознанноепитание канала Мила Абалакова