Сохранить отношения любой ценой #психологболдаков #отношения_и_любовь #семейныйпсихолог

В какой-то момент многие начинают жить с мыслью:
«Нужно сохранить отношения любой ценой».
Быть удобнее, терпеливее, мягче, понимающее.
Молчать лишний раз, сглаживать, подстраиваться, спасать.

Но правда в том, что хорошие отношения невозможно построить в одиночку.

Если ради “сохранить отношения” вам приходится:
— предавать себя,
— терпеть постоянное напряжение,
— бояться сказать правду,
— жить в тревоге,
— ходить по эмоциональному минному полю,
— оправдывать чужую жестокость,
— вытаскивать другого человека ценой собственного состояния —

то вы сохраняете не отношения.
Вы сохраняете систему, в которой вам плохо.

Очень созависимые люди путают любовь с выживанием отношений.
Им кажется:
«Если я ещё чуть-чуть потерплю, пойму, спасу, подстроюсь — всё наладится».

Но психика не обманывается. Тело не обманывается. Вы начинаете уставать, выгорать, терять себя.
Появляется тревога, раздражение, бессилие, эмоциональная зависимость.

И самое болезненное — человек постепенно перестаёт чувствовать, где он сам.

Иногда сохранить себя — важнее, чем сохранить отношения. Беречь себя — это не эгоизм. Это психическая зрелость.

И часто именно с этого начинается настоящая близость — сначала с собой, а потом уже с другими людьми.

Если нужна личная поддержка (онлайн или офлайн), можно записаться на консультацию:
🌐 Сайт: boldakov.com
📞 8 (927) 537-18-81

Видео Сохранить отношения любой ценой #психологболдаков #отношения_и_любовь #семейныйпсихолог канала Александр Болдаков | Психология отношений