Инь Йога - растяжка для бедер и ягодиц / Yin Yoga sequence in Russian

Мягкая расслабляющая Инь-Йога практика для раскрытия тазобедренных суставов и глубокой релаксации.

Этот 60 мин урок отлично подходит для всех уровней и особенно рекомендуется для начинающих! Упражнения дают хорошую растяжку на бёдра и ягодицы, что позволит вам дольше и более безболезненно сидеть в медитативных позициях.

Инь Йога — это спокойная медитативная практика, которая за счет длительного пребывания в каждой позиции и осознанного дыхания освобождает очень глубокие слои тканей. Это так же высвобождает мышечные, эмоциональные и энергетические блоки. В Инь Йоге мы никуда не торопимся и не заставляем себя выходить за рамки комфорта. Это даёт нам возможность полностью расслабиться и успокоить наш разум, что позволяет нам услышать свое внутреннее «я».
🌸 Website: http://akaal-yoga.no
🌸 Instagram: http://bit.ly/2EQiHCF
🌸 Facebook: http://bit.ly/2ociDnq

🔹🔹🔹🔹🔹👇 PLAYLISTS 👇🔹🔹🔹🔹🔹

✨ Музыка для йоги и медитации : http://bit.ly/2IwWWak ✨

✨ Йога на Норвежском: http://bit.ly/2DKFeS1 ✨

Видео Инь Йога - растяжка для бедер и ягодиц / Yin Yoga sequence in Russian канала Akaal Yoga - Online