90-летняя бабушка на брусьях | Тренировки для людей в возрасте

Эта удивительная 90-летняя бабушка спортсменка - моя соседка по двору! Встречайте Раису Максимовну! Я не знал, что у нас есть такая спортивная бабушка! Эта бабушка на брусьях выполняет несложный комплекс упражнений, которые может повторить каждый. Замечательные упражнения для пожилых людей и пенсионеров! Каждый день эта бабушка занимается спортом у нас во дворе. Было интересно услышать от Раисы Максимовны её секреты долголетия. А как она танцует! 90-летняя бабуля на спортивной площадке всем показала класс! Так что и вы не ленитесь - разомнитесь! Хотя бы гуляйте почаще. Здоровье и счастливая старость - это всё в ваших руках! Если вы увидите бабушку на турнике или на брусьях - не удивляйтесь! Она знает, что делает! И вам подаёт пример как прожить долго и как сохранить здоровье до глубокой старости. Тренировки для людей в возрасте должны быть лёгкими и эффективными. Упражнения для пожилых людей очень важны для здоровья и долголетия.

🔴 Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UCVZTq3hxGRRiuffBtwV6E4w?sub_confirmation=1

Видео 90-летняя бабушка на брусьях | Тренировки для людей в возрасте канала Альтеро