Oberkörpertraining für zu Hause ohne Geräte
►Premium Line Hantelbank: http://amzn.to/2mvHy33
►Kurzhanteln: http://amzn.to/2nCI4Pb
Folgt uns auch auf Facebook:
►http://bit.ly/1OC1nfe
Abonniere jetzt:
►http://bit.ly/253u7XZ
----------------------------------------------
Videobeschreibung:
In diesem Video zeige ich euch ein effektives Oberkörpertraining für zuhause für den Muskelaufbau. Egal, ob Frauen oder Männer, jeder kann seinen Oberkörper zu Hause ohne Geräte oder Hanteln trainieren und das sehr effizient mit nur zwei Übungen. Am Ende des Videos stelle ich euch auch einen Trainingsplan vor, der euch langfristig zum Erfolg führen sollte.
----------------------------------------------
Mit den folgenden Affiliate-Links könnt Ihr uns unterstützen:
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Bücherempfehlungen:
Science and Development of Muscle Hypertrophy
► http://amzn.to/2mdzvHe
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
► http://amzn.to/2naFb9e
Prometheus – LernAtlas der Anatomie
► http://amzn.to/2mxiFWl
Unsere Filmausrüstung:
Kamera
► http://amzn.to/2mvXNNB
Mikrofon
► http://amzn.to/2lNXaBT
Belichtung
► http://amzn.to/2lO0I7n
----------------------------------------------
Studien:
Trainingshäufigkeit Kraft: http://bit.ly/1GHmF5U
Trainingshäufigkeit Muskelaufbau: http://bit.ly/2cJE1cb
Low- Vs. High-Load: http://bit.ly/2ckD8pX
----------------------------------------------
Empfohlene Videos:
Liegestütz: http://bit.ly/1YrIyDh
Beintraining zu Hause: http://bit.ly/2csKTgB
----------------------------------------------
In unserer Infobox findet ihr Affiliate-Links von Produkten, die wir euch empfehlen. Falls ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr über diese Links Produkte kaufen, denn wir bekommen dadurch eine Verkaufsprovision. Für uns ist das eine tolle Unterstützung, über die wir uns sehr freuen und für euch entstehen nicht einmal Mehrkosten!
Vielen Dank für eure Unterstützung.
Видео Oberkörpertraining für zu Hause ohne Geräte канала Kraftschule.TV
►Kurzhanteln: http://amzn.to/2nCI4Pb
Folgt uns auch auf Facebook:
►http://bit.ly/1OC1nfe
Abonniere jetzt:
►http://bit.ly/253u7XZ
----------------------------------------------
Videobeschreibung:
In diesem Video zeige ich euch ein effektives Oberkörpertraining für zuhause für den Muskelaufbau. Egal, ob Frauen oder Männer, jeder kann seinen Oberkörper zu Hause ohne Geräte oder Hanteln trainieren und das sehr effizient mit nur zwei Übungen. Am Ende des Videos stelle ich euch auch einen Trainingsplan vor, der euch langfristig zum Erfolg führen sollte.
----------------------------------------------
Mit den folgenden Affiliate-Links könnt Ihr uns unterstützen:
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Bücherempfehlungen:
Science and Development of Muscle Hypertrophy
► http://amzn.to/2mdzvHe
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
► http://amzn.to/2naFb9e
Prometheus – LernAtlas der Anatomie
► http://amzn.to/2mxiFWl
Unsere Filmausrüstung:
Kamera
► http://amzn.to/2mvXNNB
Mikrofon
► http://amzn.to/2lNXaBT
Belichtung
► http://amzn.to/2lO0I7n
----------------------------------------------
Studien:
Trainingshäufigkeit Kraft: http://bit.ly/1GHmF5U
Trainingshäufigkeit Muskelaufbau: http://bit.ly/2cJE1cb
Low- Vs. High-Load: http://bit.ly/2ckD8pX
----------------------------------------------
Empfohlene Videos:
Liegestütz: http://bit.ly/1YrIyDh
Beintraining zu Hause: http://bit.ly/2csKTgB
----------------------------------------------
In unserer Infobox findet ihr Affiliate-Links von Produkten, die wir euch empfehlen. Falls ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr über diese Links Produkte kaufen, denn wir bekommen dadurch eine Verkaufsprovision. Für uns ist das eine tolle Unterstützung, über die wir uns sehr freuen und für euch entstehen nicht einmal Mehrkosten!
Vielen Dank für eure Unterstützung.
Видео Oberkörpertraining für zu Hause ohne Geräte канала Kraftschule.TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Klimmzug Technik – Klimmzüge richtig machen – Lernen für AnfängerBIZEPS und TRIZEPS zu Hause ohne Geräte schnell aufbauen! + Tippswie viel Eiweiß pro Tag für Muskelaufbau? – wie viel Eiweiß sollte man einnehmen?Trainingsplan für Einsteiger mit dem eigenen Körpergewicht | Zuhause trainieren ohne GeräteSo fit wirst Du in 30 Tagen! - SelbstexperimentWerden diese 3 Jungs muskulös? 12 Wochen Challenge | Flavio SimonettiGesamtwiederholungen #3 – Empfehlung für das Training – Wie soll ich trainieren?Krafttraining für zu Hause ohne Geräte für FortgeschritteneRückentraining – Diese zwei Übungen solltet ihr für den Rücken trainierenBeste Brustübungen – die beste Übung, um die Brust richtig zu spüren7 Tage GEWICHTSWESTE tragen & DAS passiert | SelbstexperimentGet ABS in 30 DAYS (Workout Challenge)Schnell Zunehmen | 6000 kcal einfach essen | Masseaufbau AnleitungMuskelaufbau Profi ohne GeräteMit HIT Ganzkörpertraining Muskeln aufbauen - nur 2x 30 Min/Woche - ECT - with english subtitles.Top 5 CALISTHENICS ÜBUNGEN für Anfänger | Andiletics20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha HuberTrizepsübungen für zuhause – Trizepstraining ohne GeräteBeste Übung für den Trizeps | langen Trizepskopf trainieren