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Oberkörpertraining für zu Hause ohne Geräte

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Videobeschreibung:
In diesem Video zeige ich euch ein effektives Oberkörpertraining für zuhause für den Muskelaufbau. Egal, ob Frauen oder Männer, jeder kann seinen Oberkörper zu Hause ohne Geräte oder Hanteln trainieren und das sehr effizient mit nur zwei Übungen. Am Ende des Videos stelle ich euch auch einen Trainingsplan vor, der euch langfristig zum Erfolg führen sollte.

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Видео Oberkörpertraining für zu Hause ohne Geräte канала Kraftschule.TV
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Информация о видео
13 сентября 2016 г. 16:56:13
00:05:40
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