1 Кабачок + 3 Яйця = Приголомшливий Сніданок за 5 хвилин!

Сніданок з 1 кабачка та 3 яєць за 5 хвилин роботи — легкий, швидкий і смачний!
Ці кабачки з яйцями — просто знахідка! Я довго шукала ідеальний рецепт з цукіні — і ось він! Готую ці кабачки на сковороді, додаю яйця — виходить дуже смачний та корисний омлет. Це найкращий рецепт цукіні, який я коли-небудь пробувала! Готую на сніданок — всього 3 інгредієнти, 10 хвилин, і смачна страва готова.
Цей рецепт ідеально підходить для швидкої вечері чи легкого сніданку. Якщо ви не знали, що приготувати з кабачків або шукали простий і швидкий овочевий рецепт — спробуйте цей! Особливо рекомендую кабачки з вівсянкою — це чудовий варіант для тих, хто дотримується правильного харчування. Я часто готую котлети з кабачків та вівсянки тому що вони без борошна, а виходять ніжні, ситні й без глютену. Просто ідеальний вибір на кожен день!

Цей омлет з кабачком (цукіні)— справжня знахідка для тих, хто хоче швидко приготувати корисний сніданок за 5 хвилин. Без борошна, без олії — тільки яйця, кабачок і трішки зелені. Підійде для ПП, схуднення, а ще це ідея для сніданку всієї родини!

🎥 Дивись до кінця та пиши в коментарях, який омлет любиш ти!
https://youtu.be/JUwObhHSt-M
https://youtu.be/D-sd7pgKnx4
https://youtu.be/22FUMlorP6w
https://youtu.be/tHJb7Xu_8Qs
https://youtu.be/To-dp4ONndI
https://youtu.be/KehH5X5MIjY
https://youtu.be/efmLZqXFfQ8
https://youtu.be/20TySyE_KoA
https://youtu.be/9iE6SuO3kNM
https://youtu.be/XyU6FLVM7XM
https://youtu.be/7NBS8P_M2AI
https://youtu.be/q7KYvYwKIMw
https://youtu.be/secTOncDGsA
https://youtu.be/EGLoyeV391s
ІНГРЕДИЄНТИ:
1 середній кабачок (нарізати кружальцями)
3 яйця
50 мл молока
1,5 ст. л. борошна (крохмаль)
Сіль, перець, куркума (за смаком)
50 г ковбаси (нарізати кружальцями)
50 г сиру (за бажанням)
Зелень (кріп/петрушка)

👨‍🍳 ПРИГОТУВАННЯ:
00:00 Підготовка кабачків (цукіні):
Наріжте кабачок кільцями.
У пакет додати борошно (крохмаль), спеції, сіль та куркуму.
Засипати нарізані кабачки, струсити, щоб покрилися сумішшю.

02:26 Обсмажування кабачків:
Розігріти сковороду з олією, викласти кабачки.
Смажити до золотистої скоринки (3-4 хвилини).

03:04 Омлетна заливка:

Збити яйця з молоком та щіпкою солі.
Викласти на кабачки кружальця ковбаси, залити яєчною сумішшю.

03:46 Фінальний штрих:

Накрити кришкою, готувати на дрібному вогні 5-7 хвилин|мінути|.
За 2 хвилини до готовності додати сир та зелень.

🍽️ Подавати гарячим! Ідеально зі свіжим хлібом чи овочами.

📢 ЧОМУ ЦЕЙ РЕЦЕПТ ВАРТО СПРОБУВАТИ?
✔ Швидко – готується за 10 хвилин!
✔ Бюджетно – прості інгредієнти, які є у всіх.
✔ Ситний – ковбаса та сир роблять сніданок по-справжньому смачним.
✔ Варіативно – можна замінити ковбасу на шинку або додати помідори.

💬 ПРОБУВАЛИ? Напишіть у коментарях: "Смачно?" – мені важлива ваша думка!

🔔 ПІДПИСАЙТЕСЯ і тисніть 🔔, щоб не пропустити нові смачні та швидкі рецепти!

✅ Відвідайте наш кулінарний блог: https://fast-tasty-essen-rezepte.com

Craving a quick and tasty breakfast? This zucchini omelet is an easy recipes that's ready in minutes! Learn how to make this simple zucchini breakfast using fresh zucchini and eggs, perfect for a healthy start to your day.

#кабачкизяйцями #рецептизцукіні #ппрецепт #кабачковийомлет #кабачкинапательні #легкийсніданок #швидкавечеря #кабачкизвівсянкою #котлетизкабачків #безглютену #безборошна #здоровехарчування #овочевірецепти #сніданокза10хвилин #правильнехарчування #zucchini #zucchinirecipe

Looking for a quick and simple breakfast? Try this easy omelette recipe featuring fresh zucchini! This easy recipe is perfect for a fast breakfast or even a light dinner. Enjoy a healthy omelette in minutes!

Видео 1 Кабачок + 3 Яйця = Приголомшливий Сніданок за 5 хвилин! канала Fast Tasty Essen Rezepte