세계가 놀란 하체 끝판왕 스쿼트 머신 (힙업 허벅지 운동)
🔥 네이버에 '헬마드 스트랩'을
검색해보세요! (25% + 1000원 할인)
‣ 머슬핏, 오버핏, 카라티, 반바지 등
‣ 최대 60% 할인 + 1,000원 무조건 쿠폰
+ 1,000 포토리뷰 적립금까지.
🔥 랭킹닭컴 X 헬마드
‣ 프로필 링크를 통해 들어가 마이페이지에 '헬마드' 입력 시 10% 무조건 사용쿠폰 증정
‣ 코드 ' hmad ' 로 추천인 가입하시면, 할인·무료배송 쿠폰팩 즉시 지급
🔥 마이프로틴 X 헬마드
‣ 채널 프로필 마이프로틴 링크로 접속 후 주문할 때 ' HMAD ' 할인코드 입력 시 기본 최대 80% + 추가 최대 47% 할인
‣ 가입 시 추천인 ' KGQY-R8 ' 입력시 사은품 증정
Видео 세계가 놀란 하체 끝판왕 스쿼트 머신 (힙업 허벅지 운동) канала 헬마드 (헬스 건강 정보)
검색해보세요! (25% + 1000원 할인)
‣ 머슬핏, 오버핏, 카라티, 반바지 등
‣ 최대 60% 할인 + 1,000원 무조건 쿠폰
+ 1,000 포토리뷰 적립금까지.
🔥 랭킹닭컴 X 헬마드
‣ 프로필 링크를 통해 들어가 마이페이지에 '헬마드' 입력 시 10% 무조건 사용쿠폰 증정
‣ 코드 ' hmad ' 로 추천인 가입하시면, 할인·무료배송 쿠폰팩 즉시 지급
🔥 마이프로틴 X 헬마드
‣ 채널 프로필 마이프로틴 링크로 접속 후 주문할 때 ' HMAD ' 할인코드 입력 시 기본 최대 80% + 추가 최대 47% 할인
‣ 가입 시 추천인 ' KGQY-R8 ' 입력시 사은품 증정
Видео 세계가 놀란 하체 끝판왕 스쿼트 머신 (힙업 허벅지 운동) канала 헬마드 (헬스 건강 정보)
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
31 декабря 2024 г. 14:00:27
00:00:43
Другие видео канала
힘든 상황을 부숴버리고 강해지는 유일한 방법 | 운동 자극 동기부여
플랭크는 비교도 안되는 '뱃살 파괴' 코어 복근 운동
집에서도 가능한 '악마의 코어 복근' 운동법 ㄷㄷ
이 맨몸 하체 운동 루틴 1달이면 빠르게 온 몸이 탄탄해집니다ㄷㄷ
라운드 숄더 '이 습관' 안 고치면.. 굽은 등 더 구부러진다
집에서 맨몸 운동 '이 5가지'로 충분히 크고 강해집니다
과학적으로 증명된 세계적인 맨몸 전신 운동 루틴!
근육이 강해지고 체지방이 사라지는 '쓰러스터'의 놀라운 효과! (홈트레이닝, 인터벌 운동)
🔥가슴 운동 루틴🔥 헬스장에서 꼭 해야할 4가지 운동
하체 운동과 힙업의 끝판왕 런지의 놀라운 효과와 방법, 모든 종류!
과학적으로 완성된 15세트 '맨몸 상체 운동' 루틴
푸쉬업 '주먹 쥐고' 했더니 일어난 놀라운 효과 ㄷㄷ(손목 통증도 없애는 운동 방법)
'자세 하나'만 바꿨더니 등과 가슴 근육에 발생한 놀라운 변화 (라운드숄더, 거북목 무조건 보세요)
과학적인 '주 3일' 겨울 벌크업 운동 루틴
극악의 효과와 난이도의 복근 운동 ㄷㄷ 바로 찢어짐
푸쉬업과 풀업을 묶어 수행하면 상체 운동이 끝나버립니다 (팔굽혀펴기와 턱걸이의 위력)
이 남자는 이 어깨 운동으로 세계 최강이 되었습니다 (feat. 시티드 바벨 숄더 프레스)
'등 프레임'을 넓히기 위해 반드시 포함해야 할 2가지 운동
잦은 자X행위가 근손실에 미치는 영향 ㄷㄷ (feat. 야동과 근육의 영향 관계)
🔥어깨 운동 루틴🔥헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
당기는 방법 바꿨더니 '굽은 어깨'가 펴지고 '등 근육' 넓고 두꺼워졌습니다 (feat. 시티드로우 그립)
