脚底创可贴，失眠多梦，睡前滴风油精的创可贴在脚底，能缓解，坚持可提高睡眠质量｜（中医养生）【老安谈健康】
脚底创可贴，失眠多梦，睡前滴风油精的创可贴在脚底，能缓解，坚持可提高睡眠质量｜（中医养生）【老安谈健康】
大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。
我们的手如果不小心划伤一般都会用到创可贴，不过除了这个用处以外还有一个神奇的妙用。具体是什么呢？接下来跟老安一起看看吧。
我们先把创可贴撕开，接着往创可贴上滴一些风油精，好了下面我们就来看看它到底有什么神奇之处吧。
平时有失眠多梦的朋友们，在睡觉前可以把滴了风油精的创可贴贴在脚底心，这个方法能有效地缓解失眠现象，坚持使用可以提高睡眠质量，有失眠烦恼的朋友不妨试试吧。
如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。
想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅：
https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1
Видео 脚底创可贴，失眠多梦，睡前滴风油精的创可贴在脚底，能缓解，坚持可提高睡眠质量｜（中医养生）【老安谈健康】 канала 老安谈健康 laoan
大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。
我们的手如果不小心划伤一般都会用到创可贴，不过除了这个用处以外还有一个神奇的妙用。具体是什么呢？接下来跟老安一起看看吧。
我们先把创可贴撕开，接着往创可贴上滴一些风油精，好了下面我们就来看看它到底有什么神奇之处吧。
平时有失眠多梦的朋友们，在睡觉前可以把滴了风油精的创可贴贴在脚底心，这个方法能有效地缓解失眠现象，坚持使用可以提高睡眠质量，有失眠烦恼的朋友不妨试试吧。
如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。
想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅：
https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1
Видео 脚底创可贴，失眠多梦，睡前滴风油精的创可贴在脚底，能缓解，坚持可提高睡眠质量｜（中医养生）【老安谈健康】 канала 老安谈健康 laoan
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 июля 2025 г. 20:30:18
00:01:38
Другие видео канала
每天吃一把，一觉到天亮！｜【老安谈健康】
从现在，到三伏，每天泡它喝！寒气湿气都扫光！｜【老安谈健康】
三伏天喝三豆汤，清热解暑又祛湿！｜（中医养生）【老安谈健康】
服用益生菌的“二佳”原则（中医养生）【老安谈健康】
为什么肠道健康如此重要？（中医养生）【老安谈健康】
立春后早起。精力旺，头脑灵活，注意力高，效率更高。生活更规律，准时，更主动。更仔细负责，果敢，组织更强、目标更明确。幸福感更强，情绪更积极。提前准备，性格更开朗。为人更和善（中医养生）｜【老安谈健康】
大雪养生｜进补防病是关键，老安教你如何做【老安谈健康】
化橘红止咳方！｜【老安谈健康】
“三高”人群看过来，别把中风当中暑。｜【老安谈健康】
白露养生｜白露后转凉。降温时，把空气中水分也吹干，易口干、皮肤干，为秋燥。今天来跟大家说白露该如何养生。体虚，易手脚冰凉，要及时添衣。饮食要清淡、易消化。泡脚能暖身补气【老安谈健康】
五黑谷物糕，补肾养阴睡眠好！｜【老安谈健康】
粗盐热敷的方法和注意事项｜粗盐热敷，治疗风寒湿痹痛等骨关节病 ，应该从小腿往上到小腹。不适合小孩，皮肤敏感，糖尿病，神经病变，中风者。避免过烫，扭伤拉伤初期，瘀血，适合寒性者，不适温热者【老安谈健康】
毛豆｜夏天闷热，心脏负荷加重，血压波动，高温出汗，易流失钾，易中风、心脏停跳！毛豆能降胆固醇、洗血管、降压防中风、降血糖、养颜润肤。健康吃法：水煮毛豆。每天吃，胜万千药方【老安谈健康】
湿气重的症状和逼出体内湿气的方法｜十人九湿这句话，您有没有听过？湿气难缠，因为不分季节、体质、男女，不会自愈，稍加不注意，便趁虚而入。今天我们聊湿气重的症状和逼出体内的湿气的方法【老安谈健康】
蔬菜皇后（洋葱）并非浪得虚名｜西餐几乎每道菜都选它做配菜，因为丰富而全面的营养价值；越来越多的家庭将它端上餐桌；虽然有让人退避三舍的气味，但因强大功效，让人欲罢不能，来谈聊洋葱的功效【老安谈健康】
小满初夏记得吃点“苦”！抗糖消炎｜24节气（中医养生）【老安谈健康】
惊蛰养生｜【老安谈健康】
糖尿病，可导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病呈现快速增长趋势，已经成为我们不可不防的一个疾病。糖尿病的原因有哪些？如何防治？｜（中医养生）【老安谈健康】
它是“亚洲人参”、“平民补品”女人吃养颜，男人吃护肝，好用又便宜！（中医养生）【老安谈健康】
摸耳朵可以补肾？（中医养生） 【老安谈健康】
新生儿能吃益生菌吗？（中医养生）【老安谈健康】
