Загрузка страницы

Как продлить молодость?.

Как продлить молодость?.
Москва, 5 ноября. Британские социологи выяснили, что женщины чувствуют себя молодыми до 46 лет. После женщины начинают серьезно задумываться о старости и чувствуют, что становятся невидимками для мужчин. Как принять свой возраст и не чувствовать себя стариком, телеканалу «МИР 24» рассказала специалист по антивозрастной медицине Елена Островская.- С какого возраста объективно начинается процесс старения?: Примерно с 40 лет. С этого возраста уменьшается выработка главного женского гормона эстрогена. Это не значит, что уже с 40 лет появляются первые симптомы климакса, однако изменения в организме накапливаются, и примерно к 46 годам ресурс яичников достаточно истощается, чтобы женщина уже начала испытывать симптомы «переходного» возраста: приливы, ощущение, что бросает то в жар, то в холод, снижение памяти, ухудшение сна и качества кожи, повышается давление. Эти симптомы заставляют женщину задуматься о том, что то, как она себя представляет, не совсем то, как ее видят другие.К этому возрасту человек накопил достаточно опыта в своей профессиональной сфере, ему кажется, что сейчас он начнет себя по-настоящему реализовывать. Но твои физические возможности уже не такие, как хотелось бы. Это психологически удручает.- Можно ли этот процесс отсрочить и замедлить?: Конечно, можно. Только делать это надо не в 46 лет, а гораздо раньше, в 30-35. Если женщина будет вести здоровый образ жизни, высыпаться, заниматься спортом, исключит продукты, которые ускоряют окислительный стресс (жирные продукты, весь фастфуд, сладкие газировки, жареные продукты, сладости), будет избегать ненужных стрессов, то она сможет продлить молодость. Плюс психологический момент. Женщина не должна относиться к этому периоду жизни как к чему-то фатальному.Полную версию интервью смотрите в видеоролике.

© "МИР24" интернет-портал ("MIR24.TV")
http://mir24.tv/news/lifestyle/11553635
© МТРК «МИР»
http://mir24.tv/

Видео Как продлить молодость?. канала Новости России
Показать
Информация
5 ноября 2014 г. 21:14:20
00:13:21
Похожие видео
Медицинская правда. Климакс.Медицинская правда. Климакс.Кому и для чего нужна гормональная терапия - Светлана КалинченкоКому и для чего нужна гормональная терапия - Светлана КалинченкоКак остановить старение - Все буде добре - Выпуск 438 - 05.08.2014 - Все будет хорошоКак остановить старение - Все буде добре - Выпуск 438 - 05.08.2014 - Все будет хорошоКак узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.Как отложить климаксКак отложить климаксЛекарства против старости. Как задержать старениеЛекарства против старости. Как задержать старениеВрач-эндокринолог рассказал, что могло привести к Юлию НачаловуВрач-эндокринолог рассказал, что могло привести к Юлию НачаловуПродукты, СОДЕРЖАЩИЕ ЭСТРОГЕН — гормон женской молодости!Продукты, СОДЕРЖАЩИЕ ЭСТРОГЕН — гормон женской молодости!Омоложение организма. Как продлить молодостьОмоложение организма. Как продлить молодостьЖить здорово! Самое важное про климакс. Гость - Елена Ханга(17.05.2018)Жить здорово! Самое важное про климакс. Гость - Елена Ханга(17.05.2018)Восстановление менструации. Менопауза. Тибетская медицинаВосстановление менструации. Менопауза. Тибетская медицинаФитоэстрогены.Фитоэстрогены.Как избежать раннего климакса - Все буде добре - Выпуск 117 - 12.01.2013 - Все будет хорошоКак избежать раннего климакса - Все буде добре - Выпуск 117 - 12.01.2013 - Все будет хорошоКак продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]Как продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]Климакс - старение организма или новый этап жизни?Климакс - старение организма или новый этап жизни?Жить здорово! Три таблетки после 50 лет.  (26.09.2016)Жить здорово! Три таблетки после 50 лет. (26.09.2016)Менопауза и заместительная гормональная терапияМенопауза и заместительная гормональная терапиявиды старения - как продлить молодостьвиды старения - как продлить молодостьКак отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса?Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса?Менопауза: худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.Менопауза: худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
 ИКС ( Индекс качества сайта )