Занятие №6 – «Интерес»

Дорогие друзья!
Это шестое из 7-ми занятий курса «Больше Воздуха», в рамках которого мы будем исследовать 6 эмоций через практики физического театра.
Эти занятия нацелены на то, чтобы помочь вам поддержать себя в это непростое время, используя те ресурсы, которые есть у вас здесь и сейчас: интернет, немного пространства и ваше тело. Для занятий не нужно никакой особенной физической подготовки.

Интерес
Проявлять интерес к окружающему миру невероятно важно. Испытывая страх, гнев или тревогу, именно через интерес к окружающему миру, мы сможем проявлять нежность и испытывать наслаждение. Интерес всегда подразумевает исследование, поэтому, в этом занятии мы будем исследовать мир телом, используя практики физического театра.
Через занятие, вы сможете осуществить путешествие из вашей головы к ощущению телу, найти связь с собой и заговорить на новом для себя языке.

Никакой специальной подготовки не нужно. Ни вашей физической, ни пространственной. Нужно только:
- ваше тело
- комната со свободным пространством 2на2 метра.
- базовая техника (телефон и наушники ИЛИ компьютер/ноутбук/планшет по возможности с колонкой)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
На рефлексию:
1) По итогам видео прорефлексируй, в какой части тела у тебя "живет" эмоция интереса? Чтобы это ни значило =)
2) Составь список из ответов на вопрос "Какие интересные дела/задачи/процессы есть в твоей жизни сейчас?"
3) И продолжи этот список интересными делами, которые тебе бы хотелось привнести в жизнь в дальнейшем.

На творчество:
Прижми руку к окну, внимательно ее рассмотреть. Обрати внимание на общую мизансцену. Рука, окно, рама, фон улицы. Попробуй сфотографировать эту сцену на телефон. Подумай, что в этой сцене самое интересное и завораживающее для тебя?

Видео Занятие №6 – «Интерес» канала VOZDUKH Center