Домашние приседания (воздушные) для красивого тела и отличного здоровья! Усложняем приседания.

Эти домашние приседания помогут вам сохранить мышечный тонус. Смотрите, как легко вы можете усложнить самые обычные воздушные приседания, имея под рукой легкую гантель или бутылку, наполненную водой.

Приседание – великолепное упражнение, которое нагружает бедра, ягодицы, мышцы спины. А усложнив их, вы буквально заставляете работать большую часть мышц в теле.

Добавляйтесь в друзья. Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы!

- VK: https://vk.com/dinulov
- Instagram: https://www.instagram.com/dinulov
- FB: https://www.facebook.com/dinulov.alex
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJVowEcw8ZPpEVhHko__I9Q
- Личный блог: https://atletov.ru

Видео Домашние приседания (воздушные) для красивого тела и отличного здоровья! Усложняем приседания. канала Алексей Динулов