ТОП 7 продуктов, которые нужно обязательно употреблять после 40 лет

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/3qSOVS6
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/2LV5UEN

👉 Написать в WhatsApp ➤ http://bit.ly/2TX6wJr
👉 Задать вопросы по курсам ➤ http://bit.ly/2TX6wJr

Сегодня мы поговорим о питании, о том, что на мой взгляд очень важно включить в рацион для женщин после сорока. И я расскажу, кончено, о своем опыте, что включила я и что настоятельно рекомендую.
Вообще почему именно после сорока – это, конечно, условно. Мы понимаем, что после сорока-сорока пяти лет мы с вами меняемся, мы взрослеем, у нас происходят определенные изменения в физиологии. Об этом очень много информации. Я скажу коротко и скажу, что важно для меня.
Моя, например, личная цель – это удержать вес в нужном состоянии, не набирать, а мы знаем, что многие из нас набирают с годами. Дальше моя задача остаться стройной, но при этом, не набирая вес, не потерять лицо, потому, что частенько, когда происходит небольшой набор веса, мы начинаем худеть, стройнеть и это не сложно сделать. Можно просто воспользоваться советом Майи Плисецкой – закрыть рот. Но тогда большая вероятность потерять лицо.
00:00 Продукты, которые надо обязательно кушать после 40 лет
03:28 Первый пункт
04:38 Второй пункт
05:17 Третий пункт
06:34 Четвертый пункт
07:48 Пятый пункт
09:19 Шестой пункт
11:00 Седьмой пункт

👉 Понравилось видео ТОП 7 продуктов, которые нужно обязательно употреблять после 40 лет? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=UaVIxufvS0c
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8

👉 Присоединяйся в соц.сетях:
Instagram ➤ https://www.instagram.com/innasushkova/
Facebook ➤ https://www.facebook.com/sushkova.i
ВКонтакте ➤ https://vk.com/innasushkova

👉 Интересные видео:
Ухоженные руки за 5 минут! Как ухаживать за руками в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=EThx-i9ePaY
Мой секрет ухода за кудрявыми и волнистыми волосами https://www.youtube.com/watch?v=6eyP_Kh1uDM
Как быстро убрать мешки и отёки под глазами. Упражнения от мешков под глазами https://www.youtube.com/watch?v=plrB9Pd-Zog
Не делайте упражнения для лица, пока не узнаете эти 8 правил https://www.youtube.com/watch?v=Lb3Zte-XJ7k

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

Видео ТОП 7 продуктов, которые нужно обязательно употреблять после 40 лет канала Инна Сушкова