PILATES REFORMER - secuencia de pie - Equilibrio, Fuerza y Control

✨ Nueva clase de la serie Reformer Consciente ✨
Hoy les comparto una secuencia de pie sobre el reformer donde vamos a trabajar el equilibrio, fuerza y control de todo el cuerpo.
Una propuesta pensada para que puedas llevarte ideas, variantes y nuevas formas de observar los ejercicios.
Esta serie está dirigida tanto a alumnas como a instructoras que quieran seguir aprendiendo, inspirándose y expandiendo su mirada sobre el método.
Si hacés la clase, contame en comentarios cómo la sentiste o que te pareció.
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