😩ENFERMEDADES CAUSADAS por ESTRESARSE MUCHO (Tipos de ESTRÉS, como MEDIRLO y como ELIMINAR el DOLOR)

El ESTRÉS esta haciendo mas DAÑO a tu cuerpo del que piensas y si no se controla puede llevar a daños PERMANENTES e IRREVERSIBLES, estresarte y no hacer nada al respecto te esta llevando poco a poco a una enfermedad GRAVE o peor aun...al final, aquí te decimos que hacer al respecto, como medirlo por medio de un test y sobre todo, como ELIMINARLO o por lo menos controlarlo.

Esto es la hora minimalista episodio 53 con Blanca Mercado e Isaac López.

00:00:00 El estrés y su gran impacto en tu salud.
00:01:20 ¿Qué es el estrés?
00:02:45 Enfermedades causadas por estresarte mucho.
00:06:08 Efecto mas comunes del estrés
00:10:40 Test para medir el nivel de estrés
00:17:20 Como se cura el estrés
00:19:30 Causas más comunes del estrés
00:21:15 Tipos de estrés
00:23:30 Todo sobre los Neurotransmisores
00:27:00 Preguntas del público
00:47:30 Ejercicios para curar el estrés

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