Hipnosis Relajante + Sonidos de Lluvia para Dormir 🌧😴

Duérmete rápido con estos relajantes sonidos de lluvia y tormenta con hipnosis para dormir profundamente. Podrás descansar toda la noche y tendrás sueños tranquilos y relajantes en lo más profundo de tu mente.

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Otras hipnosis para dormir y relajarse: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrqtegTw5csTb36jncqLIRRzDtQgSA_D

Cómo dormir bien: La higiene del sueño: https://www.youtube.com/watch?v=1tuh3lra9yA

El insomnio es una de los problemas más comunes hoy en día: el estrés, las preocupaciones, el ritmo frenético de vida, la ansiedad… Llegamos a la cama con tanta agitación que nos cuenta desconectar y relajarnos.

Las técnicas de hipnosis te ayudan precisamente a poder “apagar tu mente” durante la noche, dejar atrás las preocupaciones y poder dormir profundamente sin molestias. Son perfectamente seguras y las puedes escuchar siempre que quieras, ya que, realmente, son técnicas de relajación guiadas en las que aprendes a relajarte y dejarte llevar a tu interior de forma tranquila y sosegada. Esto activa tu capacidad natural para dormir, lo que unido a una buena higiene del sueño, es una solución natural y eficaz para que puedas dormir bien cada noche.

Por tanto, a la mañana siguiente vas a despertar como siempre (con el sonido de tu despertador, con la persona que te despierte, o si te despiertas sin hora, a la hora a la que normalmente suelas despertar…). La diferencia es que habrás descansado profundamente y te sentirás repleto o repleta de energía para vivir un nuevo día.

Te deseo unos muy dulces sueños 😴😴😴

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