Doris Iding - Wie wir unsere Ängste transformieren können | MYSTICA.TV

Ängste und Angststörungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Die Autorin und Yoga Expertin Doris Iding erzählt im Gespräch mit Thomas Schmelzer, wie sie nach einem Burnout nach und nach eigenen Ängsten auf die Schliche kam, und wie sie sich Schritt für Schritt daraus lösen konnte. Zur Ruhe kommen, sich nach und nach mit dem eigenen Geist beschäftigen und die Praktizierung buddhistischer Lehrer waren einige der Werkzeuge.

Doris Iding ist Ethnologin und beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit der bewussten Integration verschiedener spiritueller Traditionen in den Alltag. Für sie ist Spiritualität nur dann von Nutzen, wenn sie in das Leben und die Arbeit des spirituell Praktizierenden integriert wird. Als Dozentin für Yogalehrer ist es ihr ein großes Anliegen, die klassischen philosophischen Schriften aus dem Yoga nicht als theoretische oder abstrakte Werke weiterzugeben, sondern als praktische Anleitungen, die den Menschen darin unterstützen, den Alltag spirituell zu erfahren. Sie möchte aufzeigen, dass alles Yoga ist. Doris Iding ist Buchautorin, freie Journalistin, Ghostwriterin für die Themenbereiche Yoga, Wellness und Gesundheit. Darüber hinaus bietet sie Seminare zum Thema Achtsamkeit, Meditation und Kreatives Schreiben an.

http://www.doris-iding.de/

Das Buch zum Thema: "Die Angst, der Buddha und ich" (Nymphenburger Verlag)

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