►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!
Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как самостоятельно устранить боли в пояснице без врачей и лекарств» ? ► https://1pir.org/6638
Смотрите тайм-код видео:
0:40 - Боли в пояснице - "вредные советы" из интернета;
1:05 - Болит поясница: возможны ли упражнения со стулом?
1:30 - Наклоны вперед при болях в пояснице;
2:20 - Упражения стоя при болях в пояснице: можно ли?
3:50 - Как выполнять наклоны правиль при болях в пояснице;
4:45 - Упражнение, которое нельзя делать при болях в пояснице!
7:00 - Хорошее упражнение для спины, которое Нельзя выполнять при обострении болей в спине;
8:25 - Полезное изометрическое упражнение для мышц-стабилизаторов позвоночника.
Итак, если проблема болей в пояснице - это ваша проблема, то обязательно подпишитесь на бесплатные уроки от Александры Бониной по лечению поясничного остеохондроза по ссылке:
http://osteohondrosy.net/freewaist/
Закажите курс "Секреты здоровой поясницы" со скидкой 30 % только до 6 ноября! http://osteohondrosy.net/waist-course
Добавляйтесь в группы в Соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
►Как снять боли в пояснице? Болит поясница [Отрывок из урока-2]
http://www.youtube.com/watch?v=QZHkCxNasA8
►Лечебные упражнения при болях в пояснице [Отрывок из урока-3]
http://www.youtube.com/watch?v=PyQ0XvqCAAo
►Болит поясница: острожно, вредные советы Ютуба при болях в пояснице!
http://www.youtube.com/watch?v=RwXrmbJbBv4
#боливпояснице
#поясничныйостеохондроз
#болитпоясница
Видео ►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице! канала Александра Бонина
Смотрите тайм-код видео:
0:40 - Боли в пояснице - "вредные советы" из интернета;
1:05 - Болит поясница: возможны ли упражнения со стулом?
1:30 - Наклоны вперед при болях в пояснице;
2:20 - Упражения стоя при болях в пояснице: можно ли?
3:50 - Как выполнять наклоны правиль при болях в пояснице;
4:45 - Упражнение, которое нельзя делать при болях в пояснице!
7:00 - Хорошее упражнение для спины, которое Нельзя выполнять при обострении болей в спине;
8:25 - Полезное изометрическое упражнение для мышц-стабилизаторов позвоночника.
Итак, если проблема болей в пояснице - это ваша проблема, то обязательно подпишитесь на бесплатные уроки от Александры Бониной по лечению поясничного остеохондроза по ссылке:
http://osteohondrosy.net/freewaist/
Закажите курс "Секреты здоровой поясницы" со скидкой 30 % только до 6 ноября! http://osteohondrosy.net/waist-course
Добавляйтесь в группы в Соцсетях!
Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo
ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
►Как снять боли в пояснице? Болит поясница [Отрывок из урока-2]
http://www.youtube.com/watch?v=QZHkCxNasA8
►Лечебные упражнения при болях в пояснице [Отрывок из урока-3]
http://www.youtube.com/watch?v=PyQ0XvqCAAo
►Болит поясница: острожно, вредные советы Ютуба при болях в пояснице!
http://www.youtube.com/watch?v=RwXrmbJbBv4
#боливпояснице
#поясничныйостеохондроз
#болитпоясница
Видео ►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице! канала Александра Бонина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения от болей в пояснице – Все буде добреЛечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯКак Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?►Лечебные упражнения при болях в пояснице [Отрывок из урока-3]Вредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражненийУпражнения для шейно-грудного отдела позвоночникаУпражнения при боли в пояснице, зарядка от межпозвоночной грыжи в пояснице. Игнатьев Радион.Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура домаЛечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений►Как снять боли в пояснице? Болит поясница [Отрывок из урока]Делайте так 20 секунд и попрощайтесь с болью в спинеЛечим боль за одну минуту: упражнение от боли в пояснице. Жить здорово! 19.06.20►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.►Симптомы и причины защемления седалищного нерва. [Седалищный нерв]Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений