Полина Логунова: как я стала веганом. Молочница, запоры, прыщи, лишний вес - откровенно о важном.

Где же все-таки брать белок?
Полина Логунова о своей истории веганства - что изменилось с переходом на растительную пищу. Где же все-таки брать белок. Можно ли есть молочные продукты.

Болезни и питание. Есть ли действительно связь. Как вылечить молочницу питанием.
Где брать В12 и как правильно питаться, если ты решил стать веганом.
Чем отличаются вегетарианцы от Веганов.
Как часто и какие анализы нужно контролировать.Нужно ли принимать добавки.
Фильмы от Полины:
https://youtu.be/EQ2rhZ-3ZTo

https://youtu.be/BCbNxKvLglQ

Марафон Полины:

https://instagram.com/runfromfat?igshid=ogdgn7s2b08x
Insta Полины: https://www.instagram.com/terms/unblock/?next=/polinalogunova/?igshid=39ie3vbqd2qt
Insta Анны: https://www.instagram.com/terms/unblock/?next=/glazunova.a/?igshid=fzmv0kqjb3zu

Видео Полина Логунова: как я стала веганом. Молочница, запоры, прыщи, лишний вес - откровенно о важном. канала Anna Glazunova