Отличие техники скоростных лыжероллеров от лыжной

Отличие техники скоростных лыжероллеров от лыжной.
Тренировка от Ивана Солодова.
Сохраняй на свою страницу и тренируйся со SkiTeamRussia!

Наш спонсор: "Медведь Системы безопасности " оптовые и розничные поставки оборудования для: систем видеонаблюдения, домофонов и сигнализаций. https://www.tantos-opt.ru
Совершенствуй свою форму вместе со https://skiteamrussia.ru

Одним из основных отличий лыжной коньковой техники от техники скоростных лыжероллеров является толчок и поднос ноги.
В лыжной технике толчок ногой идет в бок с последующим подносом к опорной ноге.
В чисто лыжероллерной из-за большей скорости толчок идет больше назад. И поднос ноги производится максимально вперед, с постановкой роллера на внешнюю сторону колес.
Так же отличия касаются и работы рук.
В лыжероллерной технике руки выносятся максимально вперед, без сгибания в локтях.
За счет акцентированного маха вперед создается дополнительная инерция.
На участках где возможно движение без использования палок, роллеристы используют максимально обтекаемую стойку убирая руки за спину.
Демонстрируются основные упражнения для постановки и отработки техники передвижения на скоростных лыжероллерах.
И разбираются варианты прохождения поворотов на скорости.

Для того чтобы правильно подобрать тренировочную программу и улучшить свои результаты, обращайтесь к нашим тренерам https://skiteamrussia.ru/контакты/
Совершенствуйте свою форму вместе со https://skiteamrussia.ru
Желаем удачи и правильных тренировок!
Наш спонсор: системы безопасности: https://www.tantos-opt.ru

Видео Отличие техники скоростных лыжероллеров от лыжной канала SkiTeam Russia