기분 나쁜말을 들었을 때,이렇게 대처해 보세요. #현실조언 #인생조언 #멘탈관리 #지혜로운말 #자존감회복 #중년마음 #감정다스리기 #마음치유

누가 나에게 기분 나쁜 말을 했을 때,
그 말에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법이 있어요.

감정적으로 바로 반응하지 않기,
"그냥 그렇게 보이나 보다" 하고 넘기기,
그리고 필요하다면 거리를 두는 용기도 필요하죠.

상처를 줄 수 있는 말보다
그걸 흡수하지 않는 내 태도가 더 중요합니다.

📌 오늘도 마음 지키는 연습,
지금 여기서부터 시작해봐요.

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thesmellofdawn@gmail.com

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