¿Cómo evitar emociones destructivas? Con Jesica Valansi

A veces podemos llegar a perder la calma sumergiéndonos en una espiral de emociones destructivas que nos llevan a hacer y decir cosas de las que más adelante nos arrepentiremos.

¿Cómo puede ser que en cuestión de segundos nos volvamos irracionales? ¿Qué provoca que la situación se nos vaya de las manos y nos desborden las emociones? En este video Jesica Valansi psicóloga y Fundadora Embajada BIIA Buenos Aires nos da la respuesta; Junto con las mejores claves evitar el “secuestro emocional”

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