LSD 하다가 대부분 여기서 망합니다 #러닝 #LSD훈련 #초보러너

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LSD 하다 보면 꼭 이런 날 있습니다🏃‍♂️

“오늘 컨디션 좋은데?”
“조금만 더 빨리 뛰어볼까?”

근데 대부분 여기서 LSD가 무너지기 시작합니다 😂

저도 진짜 많이 그랬습니다.

천천히 시작했는데
어느 순간 속도는 올라가고
끝나고 기록 보면...

LSD가 아니라 그냥 평소 러닝이 되어 있더라고요.

왜 자꾸 LSD가 실패하는지,
초보 러너가 실제 어떻게 해야 하는지는 본편에서 자세히 이야기했습니다🔥

👉 본편에서 확인

Видео LSD 하다가 대부분 여기서 망합니다 #러닝 #LSD훈련 #초보러너 канала 주씨런(JUICYRUN) | 부상 없이 오래 달리는 법