Загрузка страницы

10 способов улучшить свою жизнь

10 способов улучшить свою жизнь
===============================
Посетите наш сайт:
http://www.sliderpoint.org/
Если любовь к жизни, доверие к миру и счастье — ваши естественные состояния, то всё остальное происходит само по себе.
Представьте свою жизнь на ленте времени или как определенный период в истории мироздания, в истории человечества… Миллиарды лет позади и никому неизвестно, сколько еще впереди…
Что есть наша жизнь в этой бесконечной реке времени? Годы человеческой жизни растворяются в этом потоке. Осознание подобного положения вещей помогает изменить мировоззрение: в масштабах мироздания нас просто нет! Мысль о том, что ты есть песчинка относительно масштабов вселенной, настраивает на жизнь в формате «здесь и сейчас». Все мелочи отпадают и человек начинает ценить каждое мгновение своей жизни.
2. Помните: миром правит непостоянство
Оглянитесь вокруг. Наша жизнь не отличается постоянством. Вчерашний день —уже история. И завтра неминуемо станет историей.
Поэтому, чтобы поддержать нас в жизненно-активном состоянии мир периодически обеспечивает нам встряску, создавая некий дискомфорт и подбрасывая ситуации, требующие незамедлительного решения.
Вы только на минутку представьте себе, что жизнь состояла бы только из прекрасных моментов. Что было бы с нами?
3. Улыбайтесь
Западные психологи в ходе исследования установили, что дети улыбаются до 400 раз в день, подросток — только порядка 20 раз, ну, а взрослый человек — ни разу!
Мы должны больше улыбаться. Наша психика устроена по законам обратной связи: мы улыбаемся, когда мы счастливы, но и мы счастливы, когда улыбаемся. При улыбке мышцы лица расслабляются и вы уже подзаряжаетесь энергией и оптимизмом для новых достижений.
Улыбайтесь больше. Улыбайтесь чаще.
Скажите себе: будь что будет — сегодня я буду улыбаться и буду счастлив!
4. Включите медитацию в свою жизнь
Медитация — это искусство ничего не делать!
Медитация — это способность проводить время наедине с собой, наслаждаясь внутренней тишиной!

Видео 10 способов улучшить свою жизнь канала Презентации SliderPoint
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
29 сентября 2017 г. 11:49:49
00:02:09
Яндекс.Метрика