Финальная трансформация жиробаса. ФМ4М 8 из 8 / ДО и ПОСЛЕ/ Как ПОХУДЕТЬ
Схема Жиросжигания: https://silavoly.ru/
Финальная трансформация жиробаса / Final body transformation fat man [ФМ4М - 8\8].
Текстовый отчет с картинками и выводами: http://bit.ly/2geXPsl
Для тех, кто в танке, или кто недавно присоединился напомню. Проект ФМ4М это проект, на котором я отъедаюсь до 2й степени ожирения, как раз тот барьер, после которого человек, в буквальном смысле, начинает умирать, а потом на себе показываю по шагам, как правильно ПОХУДЕТЬ с точки зрения физиологии, диетологии, психологии и фитнеса.
Чтобы у очередного нуба(новичка) с глубоким внутренним миром, не произошло необратимое ПП-головного мозга или летальная ЗОЖификация неокрепшей психики.
Набираю я довольно легко, для этого достаточно делать то, что делает большинство – НИХРЕНА.
8 месяцев мне потребовалось чтобы наесть 105 килограммов брутальности– это 2я степень ожирения по ИМТ.
Тренировки пришлось забросить, поскольку со спортом выше 90кг вес не рос.
8 месяцев я не ходил в спорт зал, мало двигался, ел что под руку попадет, выбирая послаще и вкуснее, посмотрел два сериала, прочитал много книг, одну написал, всячески взращивал свой брюхан, который, со слов моих зрителей, добавляет мне харизмы, хотя я искал её с собаками, металоискателем, дедукцией и не нашел, возможно она застряла где-то в складках души.
Что из этого получилось вы видите на видео, а также можете посмотреть текстовый отчет: http://bit.ly/2geXPsl
Это заключительная серия проекта ФМ4М - фитнес модель за 4 месяца.
Шесть месяцев мы работали над проектом.
Днем и ночью, в свободное время и внеурочно,
отсняли терабайты контента и поделились с вами.
Надеюсь мои уроки помогли вам в трансформации вашего тела и жизни.
Спасибо за вашу поддержку и ваши эмоции.
Ваш толстожопый друг, Ярослав Брин.
Больше уроков и информации вот тут:
========================================
►►►Моя книга "Меняю жир на силу воли":
http://bit.ly/2fzD4Zw
►►►Бодибилдинг для чайников:
http://bit.ly/2eLdhuR
Найдите меня в соц. сетях:
Ярослав Брин
========================================
►►►Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
========================================
ФМ4М - Серия роликов кардио жиробаса похудание сбросить лишний вес ярослав брин взвешенные люди диета
#ЯрославБрин #Похудеть #ДоиПосле худеем экстремальное преображение калории худею сушка
Видео Финальная трансформация жиробаса. ФМ4М 8 из 8 / ДО и ПОСЛЕ/ Как ПОХУДЕТЬ канала Ярослав Брин
Финальная трансформация жиробаса / Final body transformation fat man [ФМ4М - 8\8].
Текстовый отчет с картинками и выводами: http://bit.ly/2geXPsl
Для тех, кто в танке, или кто недавно присоединился напомню. Проект ФМ4М это проект, на котором я отъедаюсь до 2й степени ожирения, как раз тот барьер, после которого человек, в буквальном смысле, начинает умирать, а потом на себе показываю по шагам, как правильно ПОХУДЕТЬ с точки зрения физиологии, диетологии, психологии и фитнеса.
Чтобы у очередного нуба(новичка) с глубоким внутренним миром, не произошло необратимое ПП-головного мозга или летальная ЗОЖификация неокрепшей психики.
Набираю я довольно легко, для этого достаточно делать то, что делает большинство – НИХРЕНА.
8 месяцев мне потребовалось чтобы наесть 105 килограммов брутальности– это 2я степень ожирения по ИМТ.
Тренировки пришлось забросить, поскольку со спортом выше 90кг вес не рос.
8 месяцев я не ходил в спорт зал, мало двигался, ел что под руку попадет, выбирая послаще и вкуснее, посмотрел два сериала, прочитал много книг, одну написал, всячески взращивал свой брюхан, который, со слов моих зрителей, добавляет мне харизмы, хотя я искал её с собаками, металоискателем, дедукцией и не нашел, возможно она застряла где-то в складках души.
Что из этого получилось вы видите на видео, а также можете посмотреть текстовый отчет: http://bit.ly/2geXPsl
Это заключительная серия проекта ФМ4М - фитнес модель за 4 месяца.
Шесть месяцев мы работали над проектом.
Днем и ночью, в свободное время и внеурочно,
отсняли терабайты контента и поделились с вами.
Надеюсь мои уроки помогли вам в трансформации вашего тела и жизни.
Спасибо за вашу поддержку и ваши эмоции.
Ваш толстожопый друг, Ярослав Брин.
Больше уроков и информации вот тут:
========================================
►►►Моя книга "Меняю жир на силу воли":
http://bit.ly/2fzD4Zw
►►►Бодибилдинг для чайников:
http://bit.ly/2eLdhuR
Найдите меня в соц. сетях:
Ярослав Брин
========================================
►►►Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
========================================
ФМ4М - Серия роликов кардио жиробаса похудание сбросить лишний вес ярослав брин взвешенные люди диета
#ЯрославБрин #Похудеть #ДоиПосле худеем экстремальное преображение калории худею сушка
Видео Финальная трансформация жиробаса. ФМ4М 8 из 8 / ДО и ПОСЛЕ/ Как ПОХУДЕТЬ канала Ярослав Брин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Вторая тренировка жиробаса / Экстремальное преображение / Тренировка для похудения / сушкаЯрослав Брин про питание и спортЧто съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животПродукты для снижения подкожного ЖИРА на ДИЕТЕ \ Сушка \ Как убрать животЭкстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке / диета /Кроссфит / Crossfit / Экстремальная жиросжигающая тренировка 2 / ФМ4М Часть 7 из 8 / Тренировки ФМ4МСпортивное Питание - Все что надо Знать / ФМ4М часть 4 из 8 / fm4m 4 спортпит / протеин bcaa8 мин Сильнейшей Мотивации \ Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ к СпортуТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.Как накачать Мощные Руки / Тренировка рук от Жиробаса / Как накачать бицепсКак Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и ТренировкаКардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликовПродуктовая корзина на Диете / Ярослав Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8 / ЗОЖ / жиробасКАК РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ \ обмен веществ \ как похудеть быстро \ дробное питаниеПервая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬДиета Жиробаса / ПП для ТП / Как Сушиться / Похудание / ФМ4М Часть 5 из 8Тренировка для похудения / 1000 калорий за одну тренировку /Сушка телаКакие продукты выбирать НА ДИЕТЕ? Поесть и Похудеть \ Ч.2Тренировки для сжигания жира / Как похудеть / ФМ4М Часть 6 из 8 / похудание