КАК ПОХУДЕТЬ| ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ| ТРЕНИРОВКИ| Q&A

Видео о питании на моем канале одни из самых запрашиваемых. С удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом. Приятного просмотра :)

Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/

Как я избавилась от высыпаний - https://youtu.be/u6xjZxp6NcM
Хлеб на закваске - https://www.instagram.com/p/B9rHxGCH4-f
Пицца на закваске - https://youtu.be/Qf2QWmXzSIE

Книги:
Надя Андреева "Счастливый животик"
Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник"
Адриан Шульте "Кишечник, как у тебя дела?"
Светлана Бронникова "Интуитивное питание"
Мирей Гальяно "Почему француженки не толстеют"

Батончики - https://www.instagram.com/p/B9GyNgXHH9b/

Рецепты:
Простые и полезные рецепты - https://youtu.be/VHfHUUQybAs
Идеи для обеда и ужина - https://youtu.be/zU8A-GrY7Fs
Вкусные и простые салаты - https://youtu.be/f9UsPiLwsvQ

Видео КАК ПОХУДЕТЬ| ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ| ТРЕНИРОВКИ| Q&A канала Silvia Sahakyan