Cómo Reescribir tu Pasado y Transformar tu Presente 🤷 Enric Más Cerca

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¿Qué recuerdos conforman lo que eres hoy en día?

00:00 Cómo reescribir tu pasado - Intro
00:36 Cómo nos “engaña” la memoria
03:12 Construimos nuestros recuerdos
07:35 Creamos “falsos recuerdos”
13:15 Creencias y memoria
29:19 La Bioneuroemoción y los recuerdos
32:01 Claves de la resistencia a recordar
34:06 Modificar recuerdos conscientemente
37:04 La influencia epigenética en los recuerdos

En este Enric más cerca, se abordará cómo los recuerdos no solo son ventanas al pasado, sino también son nuestra forma de concebirnos en el presente. No somos el resultado de nuestra historia, sino de nuestra forma de guardarla y codificarla, por lo tanto, si aprendemos a modificar nuestra memoria conscientemente, podemos reescribir nuestro pasado y transformar nuestro presente.

La memoria no es un almacén preciso, fiable y certero. Todos los recuerdos son construidos y están influenciados por nuestras creencias y nuestras emociones. Creamos memorias que, a su vez, construyen lo que creemos ser. Una de las claves de cambiar nuestro presente es comprender y reinterpretar nuestros recuerdos.

Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.

Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.

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