10 สัญญาณเตือน โรคซึมเศร้า สกัดก่อนเสี่ยงตาย #Aoyfreestyle

กรมสุขภาพจิต เผยข้อมูลคนไทยป่วยโรคซึมเศร้าเสี่ยงฆ่าตัวตาย น่าตกใจจะมีคนพยายามฆ่าตัวตายปีละ 53,000 คน
หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน โดยจะมีคนที่ฆ่าตัวตายสำเร็จอยู่ที่ประมาณ 4,000 คน
แนะผู้ใกล้ชิดเช็ก 10 สัญญาณเสี่ยงเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย เพราะสาเหตุสำคัญของการฆ่าตัวตายส่วนหนึ่งมาจากโรคซึมเศร้า
ปัญหาด้านความสัมพันธ์ ความรัก ปัญหาด้านการใช้สุรา และยาเสพติด ข่าวการฆ่าตัวตายแต่ละครั้งจะกระทบต่อจิตใจของแต่ละคน
โดยเฉพาะกับคนใกล้ชิด
แนวทางป้องกันการฆ่าตัวตายสามารถป้องกันได้จากบุคคลรอบข้าง ครอบครัว ญาติ เพื่อนสนิท คนใกล้ชิด ชุมชม และสังคม การดูแลจิตใจซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญ การพูดคุยซักถาม รับฟัง ให้กำลังใจ ให้คำปรึกษาแก่ผู้ที่กำลังมีปัญหาอย่างใส่ใจ ให้คลายจากความเศร้า ความกังวล เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถช่วยกันได้

โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติเคยทำร้ายตนเองมาก่อน จะต้องคอยดูแลใกล้ชิด ช่วยเหลือประคับประคองจิตใจ หรือพาไปรับการรักษากับแพทย์ เช่นเดียวกับในรายที่มีความเครียดหรือมีอาการซึมเศร้า ซึ่งจะมีทั้งการใช้ยารักษา โดยต้องกินยาอย่างต่อเนื่อง และการให้การปรึกษาทางจิตวิทยา เพื่อเปลี่ยนความคิดและมุมมองก็จะช่วยได้
10สัญญาณเสี่ยงป้องกันฆ่าตัวตาย
1.ประสบปัญหาชีวิต เช่น ล้มละลาย เป็นหนี้ สูญเสียคนรักกะทันหัน พิการจากอุบัติเหตุ
2.ใช้สุราหรือยาเสพติด
3.มีประวัติคนในครอบครัวเคยฆ่าตัวตาย
4.แยกตัว ไม่พูดกับใคร
5.นอนไม่หลับเป็นเวลานาน
6.พูดด้วยน้ำเสียงวิตกกังวล สีหน้าเศร้าหมอง
7. มีอารมณ์แปรปรวน จากซึมเศร้าหรือหงุดหงิดมานาน เป็นสบายใจร่าเริงผิดปกติ
8.พูดว่าอยากตาย หรือไม่อยากมีชีวิตอยู่
9.เคยพยายามฆ่าตัวตายมาก่อน
10.มีการวางแผนการฆ่าตัวตายไว้ล่วงหน้า เช่น พูดจาฝากฝังคนข้างหลัง จัดการทรัพย์สิน
ชมแล้วอย่าลืมกดติดตามให้แม่อ้อยด้วยนะคะ เพื่อเป็นกำลังใจในการทำคลิปต่อไปค่ะ และขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ

ติดต่อพูดคุยกันได้ที่

facebook : https://www.facebook.com/aoybellbow2557

Видео 10 สัญญาณเตือน โรคซึมเศร้า สกัดก่อนเสี่ยงตาย #Aoyfreestyle канала Aoyfreestyle