Спрашивали? Отвечаю! Станислав Линдовер

Мой официальный сайт: https://lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг - Базовый Курс: https://optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: https://www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: https://vk.com/id12712379
Телеграм: https://t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
https://www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

Тайм-коды:
1:51 - Сколько должна длиться тренировка?
7:00 - Возможно ли, и как тренироваться ранним утром?
10:09 - Вопрос про занятия дома.
11:06 - Разговор про исследования.
12:43 - Возвращение к вопросу про занятия дома
14:23 - Чем отличаются тренировки во время набора мышечной массы и тренировки во время сушки?

 Влияние белково-углеводного напитка выпитого во время тренировки на уровень кортизола - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530986
Пробуждение и кортизол - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20970005

Видео Спрашивали? Отвечаю! Станислав Линдовер канала Станислав Линдовер