Silvia Congost "Construyendo relaciones sanas. Si duele no es amor"

Amores tóxicos, dependencia emocional... qué gran verdad eso de “mejor solos que mal acompañados”. Las relaciones tóxicas invaden todas las parcelas de nuestra vida, nos restan energía, nos hacen sentirnos pequeños y culpables. ¿Por qué hoy en día, a pesar de la información disponible sobre este tema, existe una sorprendente tolerancia a situaciones de control y acoso por parte de algunas parejas?
Desde la Fundación 16 de 24 queremos concienciar de la importancia de construir relaciones sanas, de querernos a nosotros mismos para aprender a identificar lo que no nos hace felices, porque como dice Silvia “si duele, no es amor”.
Silvia Congost (Gerona) es Licenciada en Psicología por la Universidad de Gerona, Postgrado en terapia de pareja (Instituto Superior de Estudios Psicológicos), Máster experta en Coaching (Instituto Europeo de Coaching), Máster en Rebirthing (Escuela Internacional de Rebirthing), Formada en PNL (Instituto Gestalt). Es autora de varios libros “Si duele no es amor”, “Cuando amar demasiado es depender”, “Autoestima Automática”, “La llave de las emociones” y “Quien te quiere, no te hará llorar”.
Silvia ha convertido su experiencia personal en uno de sus objetivos profesionales, ayudar a la gente a recuperar su autoestima y a conseguir la independencia emocional.

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