Una forma de hacer menos ejercicio y obtener músculos más grandes que solo los entrenadores conocen

Si quieres desarrollar músculos pero no tienes tiempo para el gimnasio, ¡este video es para ti! Te diré cómo reducir tu tiempo de entrenamiento a la mitad pero aún así ganar músculo. Spoiler: ¡los entrenamientos largos no necesariamente son más efectivos! Sigue estas sencillas reglas y obtendrás el cuerpo de tus sueños lo más rápido posible.

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