♦️옆으로 넓게퍼진 팔뚝♦️에서 일자로 똑 떨어지는 슬림탄탄 팔뚝 되기
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라
건강한 습관을 길들이는 과정입니다.
인스타그램 jiny_kilogram
#일자팔뚝#팔뚝#홈트
Видео ♦️옆으로 넓게퍼진 팔뚝♦️에서 일자로 똑 떨어지는 슬림탄탄 팔뚝 되기 канала 이지은 다이어트 Jiny diet
건강한 습관을 길들이는 과정입니다.
인스타그램 jiny_kilogram
#일자팔뚝#팔뚝#홈트
Видео ♦️옆으로 넓게퍼진 팔뚝♦️에서 일자로 똑 떨어지는 슬림탄탄 팔뚝 되기 канала 이지은 다이어트 Jiny diet
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
팔운동 아무리해도 건장해져 고민이었다면 드루와! 딱 7일, 🔥여리탄탄 팔뚝🔥 보장루틴 (둘레 최소 1cm 무조건 줄어듬)
♦️두꺼운 배둘레햄♦️ 에서 탈출! 잘록허리 만들기!
80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨![앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴](https://i.ytimg.com/vi/dpBYYEhdofI/default.jpg)
앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴
♦️부유방, 두갈래 겨드랑이살♦️5분만에 탈탈 털어버리는 루틴 (올여름 짱 덥대요! 이거하구 같이 민소매 입어요!)
이거하면 ‘톡 튀어나온 허벅지 안쪽 맨 윗살’이 🔥무조건🔥 빠져요! (+허벅지 사이가 일자로 똑 떨어지는 7일 루틴)
🔥출렁이는 팔뚝살 🔥급히 빼야 되는 분들만 오세요.(팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)
(Sub)누워서하는 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
♦️근육&지방 공존하는 하체♦️에서 슬림탄탄, 여리여리한 허벅지 만들기 2주 루틴
승마살, 힙딥, 피치힙! 한방에 해결! 한번만해도 엉덩이 볼륨 채워져요! (효과보장!)![[운동시작(06:06)] 여리여리 탄탄한 '일자팔뚝' 만드는 5분 루틴](https://i.ytimg.com/vi/At1HyS2mHOY/default.jpg)
[운동시작(06:06)] 여리여리 탄탄한 '일자팔뚝' 만드는 5분 루틴
♦️축처진 세모어깨♦️에서 여리여리한 직각어깨 만들기 5분루틴
아랫뱃살 똥배 폭파 운동
🔥두툼한 등살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (등살빼는운동/등살빼기/등살빼는최고의운동)![운동하기 귀찮은 날, 딱 이 [복근루틴 10분]만 함께해요! (바로시작 1:31)](https://i.ytimg.com/vi/kgtKs4YCKcE/default.jpg)
운동하기 귀찮은 날, 딱 이 [복근루틴 10분]만 함께해요! (바로시작 1:31)
하루8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주만 해보세요! 효과 미쳤어요!)
슬림한 일자 팔뚝 만들기🔥팔뚝살빼는 운동 | 9Mins Toned Arms Workout
하루 5분 ✨ 승모근 없는 여리여리 직각어깨 만들기 (Trapezius Stretching )
♦️작은골반 & 통허리♦️에서 옆 엉덩이 빵빵하게 채워 S라인 만들기 (+잘록허리는 덤)