8 Sencillos Pasos para Aprender a Silenciar TU MENTE
8 SENCILLOS PASOS PARA APRENDER A SILENCIAR TU MENTE -
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Aprender a silenciar la mente no es una tarea fácil, solo requiere dedicarle tiempo, como a todo lo que quieres conseguir en tu vida. Y para los occidentales, que no hemos sido educados en esa tarea desde niños, aún más. Sería una buena asignatura incluirla en los colegios como parte del conocimiento personal humano, pero está a años luz de contemplarse en nuestras aulas.
Hemos dejado que nuestra mente viaje a su antojo y le hemos dado tanto poder, que dirige nuestras vidas sin que nosotros seamos conscientes de ello.
Conocer tu mente debería ser prioritario en nuestras vidas, porque es la base de tu crecimiento personal y eso se refleja en todo lo que hacemos en nuestro día a día.
La mente es una herramienta más, que si la conocemos bien, podemos utilizarla solo cuando sea necesario. Para eso hay que trabajar a diario, saber, que puede ser muy beneficiosa si la utilizamos conscientemente.
Tu mente es una fábrica de pensamientos constantes, la inmensa mayoría de ellos, al margen de tu voluntad. Saber equilibrar pensamientos y aprender a no seguir su juego, es vivir una vida tranquila.
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