Драники из батата | Живая Еда (эфир 13.05.2023)
Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз — драники из батата 🍠 Это необычная версия привычного нам блюда, но не менее вкусная, обязательно берите на заметку! Предупреждающий жёлтый сигнал нашего диетологического светофора 🚦
Ингредиенты:
▫️Батат — 250 г
▫️Картофель — 250 г
▫️Красный лук — 1 шт.
▫️Кинза — 30 г
▫️Киноа — 30 г
▫️Мука — 75 г
▫️Кукурузный крахмал — 15 г
▫️Соль и перец — по вкусу
▫️Растительное масло — 20 мл
▫️Лайм — 2 дольки
Приготовление:
1. Натереть на крупной тёрке обычный и сладкий картофель.
2. Красный лук и листья кинзы мелко нарезать. Переложить в миску.
3. Добавить отваренную крупу киноа, соль, перец, муку и крахмал. Перемешать.
4. В сковороде разогреть растительное масло, выложить столовой ложкой тесто и обжарить до румяности.
5. Готовые драники подержать на бумажном полотенце, чтобы избавиться от излишков масла. Подавать со свежей кинзой и парой долек лайма.
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
Телеграм — https://t.me/eda_show
«Вконтакте» — https://vk.com/edashow
Одноклассники — https://ok.ru/edashow
Дзен — https://zen.yandex.ru/edashow
Facebook — https://www.facebook.com/edantvshow
#живаяеда #драники
Видео Драники из батата | Живая Еда (эфир 13.05.2023) канала Eda Show
Ингредиенты:
▫️Батат — 250 г
▫️Картофель — 250 г
▫️Красный лук — 1 шт.
▫️Кинза — 30 г
▫️Киноа — 30 г
▫️Мука — 75 г
▫️Кукурузный крахмал — 15 г
▫️Соль и перец — по вкусу
▫️Растительное масло — 20 мл
▫️Лайм — 2 дольки
Приготовление:
1. Натереть на крупной тёрке обычный и сладкий картофель.
2. Красный лук и листья кинзы мелко нарезать. Переложить в миску.
3. Добавить отваренную крупу киноа, соль, перец, муку и крахмал. Перемешать.
4. В сковороде разогреть растительное масло, выложить столовой ложкой тесто и обжарить до румяности.
5. Готовые драники подержать на бумажном полотенце, чтобы избавиться от излишков масла. Подавать со свежей кинзой и парой долек лайма.
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
Телеграм — https://t.me/eda_show
«Вконтакте» — https://vk.com/edashow
Одноклассники — https://ok.ru/edashow
Дзен — https://zen.yandex.ru/edashow
Facebook — https://www.facebook.com/edantvshow
#живаяеда #драники
Видео Драники из батата | Живая Еда (эфир 13.05.2023) канала Eda Show
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Морковные маффины | Eda Show ChefЕда Шоу | Ризотто с тыквойВафли из цукини | Eda Show ChefЕда Шоу | Говядина по-бургундскиСлойки с вишней | Eda Show ChefЕда Шоу | Капуста, запечённая с томатами и моцареллойСалат с куриными сердечками | Живая Еда (эфир 24.06.2023)Еда Шоу | Лазанья из баклажановЗапечённая редиска | Живая Еда (эфир 17.06.2023)Самса | Eda Show ChefЕда Шоу | Шницель с моцареллой и базиликомЛимонный квас | Живая Еда (эфир 10.06.2023)Клубничный тирамису | Eda Show ChefЕда Шоу | Салат с нутом и сочной курочкойМороженое из авокадо | Живая Еда (эфир 03.06.2023)Ассари тонкоцу рамен | Eda Show ChefЕда Шоу | Пирог с грушей и горгонзолойСалат с куриной печенью | Живая Еда (эфир 27.05.2023)Тако с пряной телятиной | Eda Show ChefЕда Шоу | Салат с персиками и страчателлойКапустные корн-доги | Живая Еда (эфир 20.05.2023)