#73 Søvn og restitusjon, PT Borgenvik

Søvn og restitusjon er helt avgjørende for å få resultater i treningen. Her er noen tips til deg om du sliter med søvnen.

Trykk på "abonner" knappen:) Da får du beskjed neste gang jeg legger ut en video!

Følg meg på facebook: https://www.facebook.com/AlfredBorgenvik/info

Har du spørsmål om trening eller kosthold? Send det gjerne inn til meg på sporpten@gmail.com eller legge det igjen i kommentarfeltet under videoen.

Видео #73 Søvn og restitusjon, PT Borgenvik канала Sporpten Alfred