Meine Calisthenics Challenge: Skilltraining

Im zweiten Teil meiner Challenge zeige ich euch wie ich für die Calisthenics Challenge trainiere. Dabei wende ich die Isometrik an und steigere langsam meinen Progress bei Front Lever, L-Sit Pumps, Planche und Handstand.

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Timestamps
00:00 Intro
00:36 Heutiges Training und Isometrik
02:02 Tucked Front Lever Progression
03:45 L-Sit Pumps Progression
05:01 Pseudo Planche Progression
06:05 Handstand gegen Wand Progression
07:05 Outro
07:50 Endcard

Видео Meine Calisthenics Challenge: Skilltraining канала Gino Singh