10 Cosas que los adolescentes no deben hacer

¿Eres un adolescente? Tus años de adolescencia son duros. Hay mucho que hacer: la escuela, la tarea, los amigos, la familia, cambios en tu cuerpo, y aún más. Podrías estar enfrentando desafíos sociales o personales mientras aprendes a vivir mejor tu vida. Hay trampas en el camino, pero puedes escapar de las peores.

Tomemos como ejemplo las redes sociales. Mucho de lo que recibes a través de las redes probablemente no sea relevante para tu vida. Y debido a que muchas personas se presentan de manera poco sincera, puede parecer que todos en el mundo están triunfando, lo que hace que las cosas se sientan bastante feas cuando la estás pasando mal. Recuerda que interactuar con tus verdaderos amigos y familiares siempre será más gratificante que obtener un "Me gusta". Mira nuestro nuevo video para obtener consejos sobre qué evitar durante la adolescencia, para que puedas concentrarte en llevar una vida feliz y saludable.

MARCAS DE TIEMPO:
No comas demasiada comida chatarra 0:53
No uses camas de bronceado 2:08
No te hagas arte corporal sin tomar precauciones 3:15
No te quedes pegado a tu teléfono 3:53
No te aísles 4:32
No te dejes llevar por los últimos memes y desafíos sociales 5:32
No te preocupes demasiado por tu apariencia 6:19
No conduzcas con otros adolescentes 7:30
No envíes mensajes de texto al conducir 8:34
No conduzcas imprudentemente 9:13

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RESUMEN:
- La comida chatarra contiene cosas que nuestros cuerpos aman: grasa, azúcar y calorías. En porciones saludables, estas son buenas para nosotros, pero no cuando nos excedemos.
- El bronceado es una técnica de belleza que muchas personas buscan. Nada se ve mejor que una piel sana y morena, ¿verdad? Bueno, no hay nada saludable en el bronceado, y existe un alto riesgo de que provoque cáncer de piel.
- Un piercing o un tatuaje puede ser una forma única de expresarte. Pero debes hacer una investigación antes de elegir hacerte uno. Hay preocupaciones médicas en las que pensar: infecciones, alergias y reacciones cutáneas no deseadas, por nombrar algunas.
- Los sentimientos negativos de miedo, ira y tristeza están diseñados para decirle a tu mente y cuerpo que algo anda mal y necesita ser arreglado. Si no los reconoces, te aferras a la energía negativa, lo que puede provocar depresión, ansiedad, mayor estrés e incluso síntomas físicos como enfermedades del corazón y dolores de cabeza.
- ¿Comer cápsulas de detergente? No es buena idea. Si te sientes desafiado a hacer algo que obviamente es peligroso, ¡no lo hagas! Algunas de las bromas que se vuelven populares en las redes sociales requieren un buen ojo en la seguridad.
- Los editores y artistas trabajan para hacer que estas personas parezcan más delgadas, más musculosas o atractivas de lo que realmente son. Nadie puede lograr eso en la vida real, ¡así que no trates de emularlo!
- Muchos factores juegan un papel importante en la conducción segura, pero uno que aumenta considerablemente la posibilidad de sufrir un accidente fatal es simplemente tener a tus amigos en el automóvil.
- Otro factor importante en los accidentes automovilísticos mortales son los mensajes de texto. Al conducir, nadie, adolescente o adulto, debe usar el teléfono.
- Hay mucho que decir sobre la conducción segura, pero este es el último consejo. Seamos realistas, si solo obtuviste tu licencia de conducir hace unos meses, simplemente eres demasiado inexperto para ser un conductor perfectamente seguro.
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