Как удержать результаты в условиях карантина. Тренировки дома по интернету
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Ребята, как вы знаете сейчас по всему миру тренажерные залы закрыты из-за коронавируса. У меня по интернету тренируется много людей и большинство из них временно перешли на домашние тренировки, потому что уже не представляют свою жизнь без спорта. Что надо из оборудования? Хотя бы пара наборных гантель, на крайний случай подойдут и гантели фиксированного веса. Можно тренироваться даже с одной гирей иди даже с одной гантелью. У кого-то дома есть турник, и мы добавляем в программу подтягивания на турнике разными хватами.
Вот комплексы упражнений атлетизма для самого разного оборудования: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45_oA49HAXKpF_goOVMwGFn
Видео Как удержать результаты в условиях карантина. Тренировки дома по интернету канала Александр Алексеевич
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Ребята, как вы знаете сейчас по всему миру тренажерные залы закрыты из-за коронавируса. У меня по интернету тренируется много людей и большинство из них временно перешли на домашние тренировки, потому что уже не представляют свою жизнь без спорта. Что надо из оборудования? Хотя бы пара наборных гантель, на крайний случай подойдут и гантели фиксированного веса. Можно тренироваться даже с одной гирей иди даже с одной гантелью. У кого-то дома есть турник, и мы добавляем в программу подтягивания на турнике разными хватами.
Вот комплексы упражнений атлетизма для самого разного оборудования: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45_oA49HAXKpF_goOVMwGFn
Видео Как удержать результаты в условиях карантина. Тренировки дома по интернету канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гантели для домашних тренировок как необходимый минимум оборудованияКак заниматься спортом в условиях коронавируса. Тренировки дома. ИммунитетТренировка дома на карантине.Можно ли отжиматься каждый деньТренировки дома по интернету. Наклоны в стороны с гантелью. Артур, 33 года, АнглияКакие схемы работают у натураловТренировки летом. Как тренироваться в жаруНа карантине! День 1/5. Программа тренировок в домашних условиях. Кроссфит для новичков.Молотковые подъемы гантелей на бицепсТренировка по боксу (удары по мешку)Топ 8. Упражнения с гантелями на все телоПочему многие не могут накачаться на турниках, дома, в тренажерном залеСПОРТплощадка в деревне своими руками! Турник, брусья..Можно ли накачать руки с помощью базы (жим лежа, становая и присед)Тренировки после травмы коленаКогда допустим мост при жиме штанги лежа. Первая сотка ДмитрияВалерий, 38 лет. Германия. Тренировки дома при проблемах со зрением. Отжимания на брусьяхПрограмма тренировок в тяжелой атлетике: как составить | Дмитрий БерестовУпоры для отжиманий от полаКак выбрать гантели для домашних тренировок