Загрузка страницы

Как удержать результаты в условиях карантина. Тренировки дома по интернету

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.

Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Ребята, как вы знаете сейчас по всему миру тренажерные залы закрыты из-за коронавируса. У меня по интернету тренируется много людей и большинство из них временно перешли на домашние тренировки, потому что уже не представляют свою жизнь без спорта. Что надо из оборудования? Хотя бы пара наборных гантель, на крайний случай подойдут и гантели фиксированного веса. Можно тренироваться даже с одной гирей иди даже с одной гантелью. У кого-то дома есть турник, и мы добавляем в программу подтягивания на турнике разными хватами.
Вот комплексы упражнений атлетизма для самого разного оборудования: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45_oA49HAXKpF_goOVMwGFn

Видео Как удержать результаты в условиях карантина. Тренировки дома по интернету канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
8 апреля 2020 г. 19:21:11
00:14:15
Другие видео канала
Гантели для домашних тренировок как необходимый минимум оборудованияГантели для домашних тренировок как необходимый минимум оборудованияКак заниматься спортом в условиях коронавируса. Тренировки дома. ИммунитетКак заниматься спортом в условиях коронавируса. Тренировки дома. ИммунитетТренировка дома на карантине.Тренировка дома на карантине.Можно ли отжиматься каждый деньМожно ли отжиматься каждый деньТренировки дома по интернету. Наклоны в стороны с гантелью. Артур, 33 года, АнглияТренировки дома по интернету. Наклоны в стороны с гантелью. Артур, 33 года, АнглияКакие схемы работают у натураловКакие схемы работают у натураловТренировки летом. Как тренироваться в жаруТренировки летом. Как тренироваться в жаруНа карантине! День 1/5. Программа тренировок в домашних условиях. Кроссфит для новичков.На карантине! День 1/5. Программа тренировок в домашних условиях. Кроссфит для новичков.Молотковые подъемы гантелей на бицепсМолотковые подъемы гантелей на бицепсТренировка по боксу (удары по мешку)Тренировка по боксу (удары по мешку)Топ 8. Упражнения с гантелями на все телоТоп 8. Упражнения с гантелями на все телоПочему многие не могут накачаться на турниках, дома, в тренажерном залеПочему многие не могут накачаться на турниках, дома, в тренажерном залеСПОРТплощадка в деревне своими руками! Турник, брусья..СПОРТплощадка в деревне своими руками! Турник, брусья..Можно ли накачать руки с помощью базы (жим лежа, становая и присед)Можно ли накачать руки с помощью базы (жим лежа, становая и присед)Тренировки после травмы коленаТренировки после травмы коленаКогда допустим мост при жиме штанги лежа. Первая сотка ДмитрияКогда допустим мост при жиме штанги лежа. Первая сотка ДмитрияВалерий, 38 лет. Германия. Тренировки дома при проблемах со зрением. Отжимания на брусьяхВалерий, 38 лет. Германия. Тренировки дома при проблемах со зрением. Отжимания на брусьяхПрограмма тренировок в тяжелой атлетике: как составить | Дмитрий БерестовПрограмма тренировок в тяжелой атлетике: как составить | Дмитрий БерестовУпоры для отжиманий от полаУпоры для отжиманий от полаКак выбрать гантели для домашних тренировокКак выбрать гантели для домашних тренировок
Яндекс.Метрика