Sportininkų maistas | Jautienos troškinys | Atleto Receptai #1 | Baltymai

Važiuojam prie Atleto Receptų rubrikos!

Dalinuosi labai skaniu, praktišku receptų. Jis padės Jums pasigaminti skanų troškinį su labai daug baltymų, angliavandenių ir sąlyginai nedideliu kiekiu kalorijų. Jis tinkamas tiek metant, tiek auginant svorį. Būtinai pasidalinkite savo nuomone, kai išmėginsite.

Kviečiu prisijungti prie Lietuvos Sportininkų Forumo:
https://www.facebook.com/groups/2240493729301990/

Jeigu šis video Jums patiko, prašau paspauskite patinka. Taip pat nepamirškite prenumeruoti ir sekti mano FACEBOOK YOUTUBE ir INSTAGRAM kanalų, kuriuose mane rasite Atleto dienoraštis vardu. Nieko keista, a? :)

Dėl maisto planų, treniruočių ir jų programų, rašykite man žinutę Facebook puslapyje @Atletodienoraštis.

Mano praeitas Krūtinės ir nugaros treniruotės video:
https://www.youtube.com/watch?v=uDZ08eFDYfU&t=142s

Maisto papildų tema:
https://www.youtube.com/watch?v=ZvnI4nvGetQ&list=PLSQ_GS6K65kEzViPX9FlThsgAviNUsMrJ

Aktualios temos sportuojantiems: https://www.youtube.com/watch?v=vWsAJKy4g4U&list=PLSQ_GS6K65kEcWpOHjpod-FCUQvtosfr6

Mitybos tema: https://www.youtube.com/watch?v=u4lyNESVez8&list=PLSQ_GS6K65kFFGi1fZWWCxX7GPdoXb-Pk
________________________________

Savo mintis, pastabas, pageidavimus, pasiūlymus, pykčius ir visa kita siųskite man tiesiai čia asmenine žinute arba rašykite nurodytu el.paštu.

Mane rasite: FACEBOOK | YOUTUBE | INSTAGRAM @Atletodienorastis

Taip pat pasiekiamas esu per AtletoDienorastis@gmail.com

Видео Sportininkų maistas | Jautienos troškinys | Atleto Receptai #1 | Baltymai канала Atleto Dienoraštis