El truco psicológico para disfrutar más de tu vida

¿Quieres vivir más plenamente tu día y disfrutarlo a tope? Este truco psicológico te ayudará a salir de una vida gris y aburrida, basado en una investigación científica de psicología.

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Más vídeos para disfrutar de tu vida: https://www.youtube.com/watch?v=eHMxSDA6DTU&list=PLPrqtegTw5cs_0MFZobJJj5r49iGA5gb5

Cómo eliminar la ansiedad y el estrés: https://www.youtube.com/watch?v=TU7P1j4cqqk&list=PLPrqtegTw5cuj7eUIjl3VlKOVBQ35SeWd

Cómo practicar mindfulness para vivir más conscientemente tu vida: https://www.youtube.com/watch?v=hH1hK5l83JU&list=PLPrqtegTw5ctILWR4kWLs21OdjxQm3wVU

Investigación psicológica en la que se basa el vídeo:
EMMONS, R. y McCULLOUGH, M. (2003): "Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life", Journal of Personality and Social Psychology 84(2), pp. 377-389. https://psycnet.apa.org/record/2003-01140-012

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Видео El truco psicológico para disfrutar más de tu vida канала Juan Dharma