Признаки токсичной семьи: как исцелиться и двигаться дальше

В этом видео мы разберем, как понять, что ты вырос в токсичной семье, как это влияет на твою жизнь и что делать, чтобы исцелиться и построить здоровые отношения. Если прошлое мешает тебе двигаться вперед, это видео поможет найти выход! 🌟

В телеграм читайте схему ответов на токсичные комментарии
https://t.me/PsycoEdutainment

анонимно можно задать вопрос здесь t.me/Jane_GM

запись на консультацию t.me/Jane_GM
📌 Подпишись, чтобы получать больше советов по психологии и личностному росту!
💬 Поделись в комментариях: как ты справляешься с последствиями токсичной семьи?

00:00 - Вступление
01:22 - В чем выражается влияние токсичной семьи
07:00 - Работа с чувствами и эмоциями
08:17 - О границах и умении говорить нет
09:09 - Работа с самооценкой и перепрограммирование негативных убеждений
10:06 - Снижение фоновой тревоги и подавленности
10:51 - Необходимость прощения для обретения внутренней свободы
11:48 - Повышение саморефлексии
#ТоксичнаяСемья #Психология #ЛичностныйРост #КакСправиться

Видео Признаки токсичной семьи: как исцелиться и двигаться дальше канала Психолог Джейн