深度解读阿德勒心理学——你的生活不是由过去决定，而是由现在的目的与选择所塑造
你是否经常因为他人的眼光而感到焦虑？你是否经常活在过去的阴影中，觉得无法掌控人生？《被讨厌的勇气》由日本著名心理学家岸见一郎与作家古贺史健共同撰写，是一本系统阐述阿德勒心理学的经典之作。书中以青年与哲人之间的深度对话形式展开，探索如何从根本上获得自由与幸福，摆脱他人评价的束缚。阿德勒心理学强调目的论而非原因论，主张课题分离、横向关系，并提出人生三大任务（工作、交友、爱情）的重要性，帮助我们接纳自我、建立贡献感，并专注于当下。你的生活不是由过去决定，而是由现在的目的与选择所塑造。只有学会课题分离，不再承担他人的情绪和期待，才能真正获得自由与幸福。接纳真实的自己，摆脱外界评价，掌控你的人生主动权！
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7 июля 2025 г. 14:23:39
00:18:33
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