【衝撃の嘘】夜食で太るは迷信！？本当にヤバいのは"アレ"だった！ #shorts

「夜中に食べると太る」…それ、半分ホントで半分ウソ！？😱
実は時間帯以上にヤバいのが、夜食の"中身"だった！
脂肪を溜め込む「BMAL1」の恐怖に加え、糖質と脂質の夜食が引き起こす血糖値爆上がり、睡眠の質ガタ落ち、そしてまさかの「老化促進コース」とは…！？
黒猫テナとオレンジ猫アルトが、夜食に隠された衝撃の罠を大暴露！🐾☕ あなたの夜食習慣、見直さないと手遅れに…？今すぐチェック！

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【クレジット】
声: https://voicevox.hiroshiba.jp/
画像: https://www.pexels.com/ja-jp/
動画: https://pixabay.com/
BGM:https://bgmer.net/

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