Это вопросы или допросы со стороны мамы? #психология

1. Она звонит каждый день и спрашивает: что ела, куда ходила, с кем общалась. Если не ответила на звонок - паника, десять пропущенных, сообщения: "Ты где?! Почему не берёшь?!" Тебе 30, 35, 40. Но для неё ты всё ещё ребёнок, который должен отчитываться.

2. Она лезет в твои отношения. Критикует твоего мужчину, даёт советы как жить, что делать, когда рожать. Если ты не послушалась - обида, слёзы, манипуляции: "Я же мать, я лучше знаю". Твоё мнение не имеет значения. Важно только её.

3. Она приезжает без предупреждения. "Я же мать, мне можно". Не спрашивает, удобно ли тебе. Просто приезжает. И обижается, если ты недовольна: "Что, родную мать видеть не рада?"

4. Она обесценивает твои достижения и решения. Ты купила квартиру - "дорого, надо было в другом районе". Ты сменила работу - "зря, на старой было стабильнее". Ты родила ребёнка - "рано/поздно/неправильно воспитываешь". Что бы ты ни сделала, она найдёт, к чему придраться.

5. Она использует чувство вины как оружие. "Я тебя родила, вырастила, всю жизнь на тебя положила, а ты...". Если ты поставила границу, то она жертва. "Значит, я тебе не нужна. Значит, я плохая мать". И ты чувствуешь себя виноватой. Хотя просто хочешь жить своей жизнью.

Нормально, если мама волнуется. Ненормально, если она контролирует. Волнение это "Как у тебя дела? Если нужна помощь, я рядом". Контроль это "Почему ты так сделала? Я же говорила по-другому! Ты всё делаешь неправильно!" Разница в том, что волнение уважает твои границы. Контроль их нарушает.

Я работаю с женщинами, которые в 35 лет боятся не ответить маме на звонок. Которые чувствуют вину за то, что живут своей жизнью. Которые не могут принять решение без маминого одобрения. И моя задача - показать им: ты взрослая. Ты имеешь право на свою жизнь. Ты не обязана маме отчётами, послушанием и жертвами.

Видео Это вопросы или допросы со стороны мамы? #психология канала Ольга Насибуллина. Психолог EMDR