Техника упражнений. #тренеронлайн #онлайнтренировки #программатренировок
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 октября 2023 г. 10:01:40
00:00:58
Другие видео канала
Растяжка мышц. Стретчинг. Как делать растяжку? Сесть на шпагат просто.
#накачатьягодицы #фитнес #тренеронлайн
Крепатура больше 3 дней - хорошо это или плоха для роста мышц?
#фитнес #спорт #ягодицы
#выпады #выпадысто #выпадыназад #выпадывперед
КБЖУ на рекомпозиции. #рекомпозиция #рекомпозициябжу #убратьжир #накачатьмышцы
11 сентября 2024 г.
Групповые занятия. #накачатьягодицы #групповыепрограммы #фитнес
#срыв #похудение #зажор
Тренировка пресса. Какие упражнения выбрать? И как их делать правильно?
Разбор тренировки Мишель Копреано.
Скорость восстановления мышц ног.
Различия в ягодицах
#пропусктренировок #перерывывтренировках #грамотныйтренинг #фитнес
Не могу себя ограничивать с едой. Жру все, что не приколочено. Что делать?
#стретчинг #растяжкамышц #растяжка #растяжкадлявсеготела #мобильность
Вырастут ли ноги от приседаний? Как приседать для ягодиц, а не ног? Глубокий присед.
Локальное жиросжигание. Как убрать жир с внутренней стороны бедра, боков, над коленкой, подмышками?
#тренировкинадефиците #большойвес #многоповторка
Зашагивания для ягодицы. Нюансы техники и основные ошибки. Лучшее упражнение для ягодиц.