Сардины в консервах это питательный продукт, если внимательно читать состав.

Сардины в консервах это питательный продукт, если внимательно читать состав.
Сардины это питательные рыбные продукты, но нужно обращать внимание и внимательно читать состав на банке с сардинами. Выбирать сардины натуральные, без масла. Если на банке написано "Сардины в масле", или "Сардина натуральная с добавлением масла" значит они залиты растительным маслом, а это Омега 6, которые в присутствии железа в сардинах быстро окисляются, что может провоцировать воспаление.#Сардины #РыбаКонсервированная #СардиныНатуральные #Омега6 #СардиныЖелезо
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🔰 Полную лекцию смотрите поиском по YouTube: "Диагностика железодефицитной анемии. Восстановление запасов железа. Железо в метаболизме человека"

▶️ Полная лекция: Диагностика железодефицитной анемии. Восстановление запасов железа. Железо в метаболизме человека https://www.youtube.com/live/PkVFiBivLeY
📕 Альбом: Железодефицитная анемия. Дефицит железа — диагностика и лечение! Железо в метаболизме. Восстановление запаса железа диагностика анемии. Беременность. Ферритин. Гемоглобин.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MrlzfU4b3pM1uOF8ZjeNNSS

Видео Сардины в консервах это питательный продукт, если внимательно читать состав. канала Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог