Beneficios del ayuno: la cura para las enfermedades digestivas | Sadhguru

Sadhguru habla de cómo la mayoría de las personas sufren muchos efectos nocivos porque no le dan a su cuerpo un descanso del proceso de ingerir alimentos. Explica la importancia del ayuno y cómo este puede evitar que muchas dolencias crónicas se acumulen en el cuerpo.

Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Su vida y su trabajo son una notable combinación de profundidad y pragmatismo, y sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea de vital relevancia en nuestro tiempo.

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