Сарвангасана

«Значение Сарвангасаны невозможно переоценить. Эта поза – бесценное благо, которое оставили нам в наследство древнее мудрецы. Сарвангасана – мать всех асан». Шри Б.К.С. Айенгар «Йога Дипика».

В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана. Особое внимание Елена уделяет шее в этих позах.

Видео Сарвангасана канала Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA