Загрузка страницы

Ася Казанцева о том, почему безделье — лучший способ борьбы с прокрастинацией

Подпишись на канал ► https://www.youtube.com/channel/UCr0sFcTJoJVI01erYEi2bNw?sub_confirmation=1

Дедлайн — как много для вас в этом звуке? Как часто вы откладываете дела или тянете с ними до последнего? Как часто занимаетесь чем угодно, лишь бы не тем, чем на самом деле должны? Как заставить себя включиться в работу и всегда ли нужно это делать?

Научный журналист, нейробиолог и автор научно-популярных книг Ася Казанцева рассказывает о том, что такое прокрастинация, почему ее ни в коем случае нельзя путать с бездельем и почему последнему стоит отдавать предпочтение. В новом «Толке» мы попытались совместить несовместимое: простые, но работающие техники борьбы с прокрастинацией, а также еще более простые техники правильного (а главное — эффективного) безделья. Пробуем разобраться, в чем же все-таки разница.

00:00 - Интро
00:34 - Что определяет жизненный успех человека?
02:14 - Что такое прокрастинация?
03:14 - Главная проблема в преодолении прокрастинации
06:36 - Причины прокрастинации
07:29 - Что увеличивает вероятность прокрастинации?
08:05 - Когда прокрастинация проявляется тяжелее?
10:30 - Варианты борьбы с прокрастинацией
12:25 - Как в Высшей школе экономики помогали студентам преодолевать прокрастинацию?
14:06 - Метод Одиссея и другие методы, которые помогают справиться с прокрастинацией
17:50 - Чем безделье полезно?
20:52 - Как бездельничать правильно?

Подробнее читайте на сайте РБК Тренды: https://trends.rbc.ru/trends/social/61920d0d9a7947dc51c465e0

РБК Тренды ► https://www.rbc.ru/trends
Telegram ► https://t.me/rbc_trends
Дзен ► https://zen.yandex.ru/rbc_trends
Вконтакте ► https://vk.com/rbc_trends

Видео Ася Казанцева о том, почему безделье — лучший способ борьбы с прокрастинацией канала РБК Тренды
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
16 ноября 2021 г. 12:00:03
00:22:45
Похожие видео
Александр Рикель о том, как противостоять манипуляциямАлександр Рикель о том, как противостоять манипуляциямРуслан Юнусов о том, почему всех нас ждет квантовое будущееРуслан Юнусов о том, почему всех нас ждет квантовое будущее«Медный дом», который построил Норман Фостер в России | Индустрия 4.0«Медный дом», который построил Норман Фостер в России | Индустрия 4.0ESG-трансформация. Евгений Коган о том, почему эти три буквы уже меняют мирESG-трансформация. Евгений Коган о том, почему эти три буквы уже меняют мирВо всем виноват чип: почему цены на электронику продолжают расти?Во всем виноват чип: почему цены на электронику продолжают расти?Эмин Аскеров о том, как мы будем добывать энергию в будущемЭмин Аскеров о том, как мы будем добывать энергию в будущемМозг и голод — Вячеслав Дубынин / ПостНаукаМозг и голод — Вячеслав Дубынин / ПостНаукаПочему я не боюсь стареть? | Ольга Шатыко | TEDxMinskWomenПочему я не боюсь стареть? | Ольга Шатыко | TEDxMinskWomenАся Казанцева "Зачем нужно спать и как делать это правильно?"Ася Казанцева "Зачем нужно спать и как делать это правильно?"Organic vs ГМО. Ася КазанцеваOrganic vs ГМО. Ася КазанцеваАся Казанцева Как мозг нас обманывает. Лекция на ФосфорумАся Казанцева Как мозг нас обманывает. Лекция на ФосфорумУвеличение продолжительности жизни — Вадим Гладышев / ПостНаукаУвеличение продолжительности жизни — Вадим Гладышев / ПостНаукаОт грампластинки до стриминговых сервисов: Лев Ганкин о музыке будущегоОт грампластинки до стриминговых сервисов: Лев Ганкин о музыке будущегоМозг лидеров и мозг подчиненных — Вячеслав ДубынинМозг лидеров и мозг подчиненных — Вячеслав ДубынинКак выбрать профессию? | Ализа Шайх | TEDxYouth@AbayStКак выбрать профессию? | Ализа Шайх | TEDxYouth@AbayStСиндром самозванца: Анна Фам о том, почему мы не верим в свой успехСиндром самозванца: Анна Фам о том, почему мы не верим в свой успехАся Казанцева про силу воли, прокрастинацию, привычки, зависимости и счастьеАся Казанцева про силу воли, прокрастинацию, привычки, зависимости и счастьеПочему нам нужны беспилотники | Индустрия 4.0Почему нам нужны беспилотники | Индустрия 4.0С чего начинается старение — Вадим Гладышев / ПостНаукаС чего начинается старение — Вадим Гладышев / ПостНаука